黃芪菊花泡水喝用多少度水 黃芪和菊花泡水的功效
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夏天不僅容易上火,而且熱的人都沒什麼精氣神,就想着買點黃芪菊花來泡水喝,不知道黃芪菊花泡水喝用多少度的水,辦公室飲水機上的水可以嗎?
100度左右的沸開水泡飲為宜。
黃芪是用豆科植物蒙古黃芪根部乾燥製成的中藥材,其質地較為乾硬,一般服用以煎煮為主,如泡水喝的話,需要沸水浸泡10分鐘左右,才能達到較好的藥效;菊花是草本植物菊科乾燥的頭狀花絮,服用方法以沸水泡飲為主,搭配黃芪泡水喝的話,水温不能低於90度,像平時飲水機上水最好是完全加熱透再泡黃芪菊花茶為好,這樣裏面的藥效成分才能溶解得多一些。
菊花中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力,有着較強的抗氧化活性,可抵抗自由基對皮膚的傷害,起到延緩衰老的作用;而黃芪含有的黃芪多糖能促進RNA和蛋白質合成,使細胞生長旺盛,促進皮膚新陳代謝,有利於肌膚修復生長,另外黃芪多糖、皂苷對造血功能有保護和促進作用,吃後可使肌膚氣色紅潤有光澤,因此常喝黃芪菊花水具有很好的美容養顏的功效。
菊花辛散苦泄,微寒清熱,入肝經,既能疏散肝經風熱,又能清泄肝熱以明目;黃芪也有很好的保肝作用,臨牀可用於肝臟損害病人的治療,因此兩者搭配泡水喝能清肝明目,用於肝經風熱,肝火上攻所致的目赤腫痛症狀。
菊花味苦性微寒,能清熱解毒,可用治瘡癰腫毒;而黃芪是一味氣虛水腫的藥材,食用具有較好的利尿消腫作用,因此黃芪泡菊花有清熱利尿的功效,適宜尿少水腫、體質燥熱的人羣飲用。
菊花中的菊花揮發油可以抑制多種細菌、病毒的活性,具有抗菌抗病毒作用,同時還含有多種維生素和礦物質成分,可起到抗氧化,增強免疫力的功效;而黃芪能顯著增加血液中的白細胞總數,促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力,也能增強人體免疫功能,故黃芪菊花泡水喝可以增強免疫力,降低疾病機率。
不建議喝。
中藥茶飲最佳的飲用時間在泡好的2小時內,如放置時間過長,很容易滋生大量的細菌等微生物出現變味變質的現象,而過夜放置後,黃芪枸杞菊花都放了8小時以上了,誤飲這種過夜茶容易出現腹痛、腹瀉的症狀,是不能再喝的。
正確飲用並無什麼副作用,但如果:
1、陰虛體熱人羣服用過量的話,容易加重自身不適,還可能引發上火的症狀。
2、尿多人羣不宜飲用,因為黃芪菊花水有較好的利尿作用,越喝尿越多,不利於病情康復。
3、睡前不宜飲用,以免失眠、多尿,影響睡眠質量。
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