攢竹的準確位置圖視頻 按摩攢竹的功效
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長時間過度用眼,就容易遇到眼睛脹痛,眉稜骨疼的情況,對於這類人羣來説,只要能夠經常正確按壓攢竹穴,就能達到改善效果,那麼攢竹的準確位置是在哪裏,具體功效都有哪些呢?
攢竹屬足太陽膀胱經經脈,在眉毛內側端,眼眶骨上凹陷處。
快速取穴法:
1.正坐位,目視前方,在眉毛內側端處有一隆起處,按壓有酸脹感。
2.正坐位,眉頭凹陷中,約在目內眥直上,按壓有酸脹感。
攢,聚集的意思;竹,指山林之竹。“攢竹”的意思是指膀胱經濕冷水汽由此吸熱上升。因為此處穴位的物質是睛明穴上傳而來的水濕之氣,因其性寒吸熱上行,與睛明穴內提供的水濕之氣相比,由本穴上行的水濕之氣量小,如同捆紮聚集的竹竿小頭一樣,故而得名。
攢竹穴是足陽明胃經,足太陽膀胱經的交會穴,經常按摩該穴能使膀胱經的經絡暢通,從而起到疏理肝氣,和胃降逆,祛風解表,開竅醒神,安神鎮靜之功,氣通則血行,通過按摩後,頭面部氣血暢通,人也變得輕鬆。這個穴位不但是治療打嗝的主要穴位,還可以治療眼疾,對急性腰扭傷也有幫助。
1.經常按揉攢竹穴,可以泄熱明目,去火消腫,對急慢性結膜炎,淚液過多,眼瞼震顫,眼睛疼痛,紅腫,視力不清等症狀有明顯的療效。
2.長期堅持按摩,對風熱,痰濕引起的腦昏頭痛,眉稜骨痛等有明顯的調理和改善作用。
3.急性腰扭傷的人,按摩該穴位能暢通氣血,通絡止痛。
長時間過度用眼,就容易遇到眼睛脹痛,眉稜骨疼的情況,對於這類人羣來説,只要能夠經常正確按壓攢竹穴,就能達到改善效果,那麼攢竹的準確位置是在哪裏,具體功效都有哪些呢?
正坐,輕閉雙眼,兩手肘支撐在桌面上,兩手手指交叉,指尖向上,兩個大拇指的指腹向上,由下往上向眉稜骨按壓,輕按有痛,酸,脹的感覺,每次左右兩穴各按揉1-3分鐘,也可以兩側穴位同時按壓。
注意:一般人取穴是由面部直接按壓在眉稜骨上,正確的應該是由下往上按。
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