妊娠嘔吐是什麼原因 妊娠嘔吐吃什麼食物
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妊娠嘔吐是妊娠早期徵象之一,多發生在懷孕2~3個月期間,輕者即妊娠反應,這是妊娠早期的生理性反應,一般在3~4周後即自行消失,對生活和工作影響不大,不需特殊治療,只要注意調節飲食,適當休息即可,在妊娠3個月後可自行消失。
脾胃素來虛弱,懷孕後經血不泄,衝脈之氣較盛;衝脈與陽明密切相關,衝脈之氣上逆犯胃,胃失和降,反隨其氣上逆而嘔惡,或因脾虛不運,痰液水濕停聚,懷孕後衝氣偏旺,挾痰濕上逆而嘔吐。
肝本體陰而用陽,孕後血聚養胎,肝失所養,再加上平時性情急躁易怒,肝火過旺,旺則上逆犯胃,導致肝胃不和,胃失和降而發生嘔吐。
上述2種症型進一步發展,會出現嘔吐頻頻,飲食難進,耗氣傷津,營養缺乏,以致形成氣陰兩虧之重症。
組成:韭菜汁,生薑汁各適量,紅糖適量。
製法:將清洗後的韭菜和生薑分別用榨汁機榨汁,然後把二者倒入容器中,可根據個人習慣適當加熱,再加入適量紅糖攪勻後即可飲服。
用法:每日服用2次,每次可服用60毫升。
功效:和胃止嘔,温暖胞宮。
組成:鮮山藥100克,豬瘦肉50克,生薑絲5克,食鹽、調和油、調料適量。
製法:將山藥洗淨,去皮切片,豬瘦肉洗淨切成肉片,拌入黃酒、葱段,備用。放適量調和油於鍋中,待油熱後,依次放入肉片和山藥,炒至將熟時,加入鹽及薑絲,再加開水適量,燜蓋3分鐘即可。
用法:即刻食用,佐餐,常服食。
功效:健脾和胃,温中止嘔。
飲食應選擇易消化而且富有營養的食物,飲食宜清淡,宜少食多餐,兼隨孕婦的喜好,孕吐較重的其飲食應本着富於營養,清淡,可口,容易消化為原則,所吃食物先簡單後多樣化,儘可能照顧孕婦的飲食習慣和特殊愛好,如酸的、甜的、鹹的、辣的任其選用。
這個時期,由於孕婦的消化能力減弱,所以一定不要吃難以消化的食物。忌食油膩的食物和煎炸的食品。另外,忌食生冷以及發物。
1.保持良好的情志,儘可能使心情舒暢,避免外界環境的刺激因素。
2.居室儘量佈置得清潔,安靜,舒適,避免異味的刺激。嘔吐後應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,並用温開水漱口,保持口腔清潔。
3.注意飲食衞生,不可盲目的追求高營養,以孕婦喜好為宜。
4.妊娠劇吐者,宜卧牀休息,暫禁食,記錄液體出入量,嘔吐好轉後可進少量流質飲食。
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