哺乳期奶水突然變少怎麼回事 可能第一條你就中了
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在哺乳期的時候,很多媽媽們的奶水都會土人變少,這是很常見的一種情況。哺乳期奶水變少會影響寶寶的健康,那麼哺乳期奶水突然變少怎麼辦呢?下面一起來看看吧。
隨着寶寶的長大,慢慢的添加輔食,媽媽勢必會減少母乳餵養的次數,這樣寶寶吸吮乳房的機會就會減少,泌乳素的分泌受到影響,使得母乳的分泌量減少,媽媽的奶水也會出現變少的情況。
哺乳期的新媽媽,在生完寶寶一段時間後,就會開始自己的工作,寶寶吸吮乳房的次數減少,且媽媽在上班期間又沒有及時的把奶水擠出,必然會抑制乳汁的分泌,一段時候後就會出現奶水越來越少的現象。
哺乳期的媽媽,在坐完月子後就會不太注重自己的飲食,也不會加強各種含營養素食物的補充,喝湯水的次數也是時有時無,此外,有些媽媽甚至開始了節食減肥,這勢必會影響乳汁的分泌,出現奶水變少的情況。
哺乳期的媽媽,生完寶寶後身體的恢復需要很長的一段時間,而在身體沒有完全恢復的情況下,又要照顧小寶寶,體力上往往透支,睡眠不足、壓力過大會使得奶水減少。
哺乳期媽媽奶水變少,還可能跟疾病因素有關,有些媽媽患了感冒、乳腺炎,會影響奶水的分泌,此外,有些媽媽服用的一些藥物,藥物成分對乳汁分泌有抑制作用,也會使奶水變少。
哺乳期媽媽奶水變少,還可能是因為媽媽在哺乳期懷孕了,若在哺乳期內同房沒有采取有效的避孕措施,後期媽媽出現嗜睡、嘔吐噁心、頭暈、乏力、食慾不振等早孕反應,要及時就醫檢查,確定是否懷孕。
哺乳期內媽媽情緒容易波動,會出現信心不足、精神緊張的情況,若得不到家人,特別是另一半的安慰,媽媽的乳汁勢必分泌會大大減少。
實驗證明,寶寶吃奶後,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好,為太太選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對太太乳汁的分泌能起催化作用。
分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。因此,你有義務為太太創造良好的生活環境,並隨時關注其心理健康。
哺乳期內,你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。
在採取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。
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