五個月寶寶輔食食譜:小米糊
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五個月的寶寶主食仍然是以奶類為主,但是媽媽可以適當給寶寶添加輔食,即能增加營養,還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力,下面就給媽媽們介紹一款營養好吃的小米糊做法。
小米滋陰,是鹼性穀類,能調節寶寶脾胃,有防治消化不良的功效。
小米還能減少寶寶口中的細菌滋生,能夠解除口臭。
小米50克。
1、將小米用攪拌機打成粉末,一定要是粉狀,若還有顆粒還要繼續攪拌。
2、將磨好的米粉用少量温水調勻。
3、鍋中加入約10倍的水,等鍋中的水開了之後加入調好的小米粉糊,調小火,並用勺子不停的攪拌鍋內的食材到粘稠狀。
4、將粘稠狀的小米糊盛出放温即可餵食寶寶。
1、小米糊雖然十分滋養,但是給寶寶不宜一次多吃。
2、一定不要給寶寶直接餵食完整的米粒,五個月的寶寶吞嚥能力不強,很容易吸入氣管,引起嗆咳,或者吸入鼻腔,引起不適。
3、煮小米糊時要一次性放足夠的水,寧可水多了多煮一會兒,也不要水少了再加,這樣米糊的口感會變差,黏性下降。
4、不要在小米糊里加糖,就讓寶寶吃原味的米糊。