魚油需要咬開吃嗎
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一般情況下，魚油可以咬開吃，也可以直接吞服，可以根據使用者的具體情況而定。
魚油是一種多元不飽和脂肪酸，是從魚類脂肪中提取的營養物質，具有保護心血管、增強免疫力的功效。魚油服用的時候，直接吞還是咬開吃都可以，一般嬰幼兒的咀嚼功能不夠完善，不能直接吞服，可以將魚油剪一個小口，直接滴在嬰幼兒的口腔裏面服用，嬰幼兒服用魚油可以促進鈣質的吸收，預防佝僂病。老年人可以温水吞服，能夠增強血管的彈性，預防心血管疾病。
魚油雖然營養價值較高，但是要避免過量服用，最好是諮詢醫生後再服用。過量服用魚油，容易造成維生素A和維生素D中毒，出現噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀。長期服用魚油還會造成凝血功能障礙，出現牙齦出血、流鼻血等症狀，切勿隨意服用。
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