上火喝什麼茶可以去火 喝什麼茶能有效去火
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上火會讓口舌生瘡,咽喉腫痛,目赤腫痛等症狀高發,這時就想喝一些能降火的茶來調理身體,但生活中的茶多種多樣,有很多不同品種,那麼上火喝什麼茶可以去火呢?一起來了解一下吧。
上火喝什麼茶可以去火
1.蓮心茶
連心茶具有清熱、去煩燥、開竅明目的作用,每天喝5~10克的連心茶,不僅可以降火,還可以促進睡眠。
2.金銀花茶
金銀花本身就是一種能清熱解毒,預防上火的中藥材,人們把它製成花茶泡水喝,能讓它清熱解毒的功效得到更好發揮,能有效清除人體內的熱毒也能預防多種上火症狀發生。
3.菊花薄荷茶
菊花和薄荷都能起到清肝明目、清瀉肝火的作用,將這兩種藥材用開水沖泡之後,每天使用2~3次,長期堅持才會發生效果。
4.決明子茶
決明子生性寒涼,泡出來的茶具有淡香味,但是有一種發苦的味道,對於肝火大的人可以疏肝理氣,尤其是具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
5.蘿蔔茶
準備一個新鮮的大蘿蔔,把它洗淨後切成塊狀放在榨汁機中榨出蘿蔔汁,加少量純淨水和適量白糖調勻後代茶飲用,它能清理人體內的熱毒,並能讓人類口舌生瘡,便祕以及咽喉腫痛等上火症狀儘快消失。
6.苦丁茶
苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、膽、胃三經,具有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。經常上火、口乾、便祕者;患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎症的人,喝苦丁茶有益。
看完上文的介紹後,相信大家對上火喝什麼茶可以去火已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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