晚上為什麼不能吃薑
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姜是生活中的必備調味品之一,也是一種中藥材,自古就有“早上吃薑,勝吃蔘湯;晚上吃薑,如吃砒霜”的説法,那麼晚上胃泌素不能吃薑呢?
從中醫的角度來看,人體在白天和晚上體內陽氣的升降不同,在白天是昇陽氣的時候,晚上是升陰氣的時候,而姜屬於大熱性的食物,在白天食用可幫助機體升高陽氣,在晚上食用會抑制陰氣的升高,會嚴重影響陰陽平衡,對健康不利,説是“如吃砒霜”不過是一個誇張的説法。
冬天天氣寒冷,人容易感染上風寒,尤其是經常外出的女性,白天長時間在外面,體內寒氣過剩,晚上睡不着覺,這時候在晚飯可適當的吃些辣椒、生薑、茴香等大熱性的食物,調節體內寒熱平衡,保證睡眠。
淋雨之後人體熱氣流失較嚴重,在秋冬季節甚至還會導致大量的寒氣入侵,這時候回家後需儘快的温水洗浴,換上保暖衣物,還需及時的喝一碗薑湯,可避免感冒,在當天晚上睡覺前最好還吃些姜,幫助睡眠。
薑茶也叫薑湯,十分適合在晚上吃,這種吃飯,生薑的攝入量不是很高,對胃腸的刺激比較小,同時還能暖身,保證睡眠,尤其適合寒性體質的女性,喝完後睡覺,全身都暖洋洋的,很快就能入睡。
1.正常情況下不建議晚上吃薑,以免熱氣過剩,容易上火。
2.寒性體質的人可適當的喝些薑茶,尤其是在夏季時,對調節體質和治療冬季寒冷十分有益。
3.姜最好是在上午吃,晚上除了特殊情況不建議吃,以免影響身體陰陽平衡。
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