常温酸奶和低温酸奶哪個好
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以往的酸奶,都是放在低温的冷氣櫃中銷售,但如今卻興起了常温酸奶的銷售熱潮。有人質疑,常温下的酸奶,還是酸奶嗎?常温酸奶和低温酸奶哪個好呢?
低温酸奶是將鮮奶進行滅菌後,再加入乳酸菌等進行發酵,乳酸菌可以將鮮奶中的乳糖轉化為乳酸,發酵到一定程度後就需要低温保存以使乳酸菌保持在“休眠狀態”,不會繼續發酵。如果仍保持常温狀態,會使乳酸菌發酵過度,導致口味過酸。
常温酸奶是將傳統工藝生產出來的酸奶進行再次滅菌,殺死其中的乳酸菌,阻止其繼續發酵,使酸奶的酸度保持在合適的口感。也因為活菌的死亡,所以酸奶才能在常温下存放。
低温酸奶保存了對腸道有益的乳酸菌,這是與常温酸奶的最大區別。如果喝酸奶是想要獲得乳酸菌的好處,幫助腸胃促消化,保持腸道健康,那麼低温酸奶好。
常温酸奶雖然沒有"活的乳酸菌",但其他營養成分與低温酸奶沒有什麼區別。常温酸奶中仍然含有豐富的蛋白質、維生素和鈣等營養成分,所以喝常温酸奶也是很有營養的。
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