如何預防春季過敏
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春天是一個生機盎然,奼紫嫣紅的季節,在春天越來越多的人願意走出家門,登上郊遊,賞花踏青,與家人朋友一同享受大自然,但是在春天空氣中的花粉,粉塵較多,各種過敏性疾病也是進入高發期,那在春季如何預防過敏呢?
避免吃一些海鮮等易過敏的食物,都有助於減少過敏風險,建議在春天多吃一些具有抗過敏作用的食物如生薑,紅棗,薏仁,蜂蜜,葡萄,金針菇等。
應對過敏,首先要找出過敏源,並且遠離它,過敏的原因主要是過敏源引起的機體一系列的排異反應,找到過敏源並遠離它是最好的方法,海鮮,花粉,粉塵等是常見的過敏源。
灰塵對過敏的人是極大的威脅,卧室內,牀上,牀下,梳粧枱甚至是吊扇上都很容易積灰,這些地方應徹底除塵,地毯,窗簾以及毛絨蟲玩具上都是容易滋生細菌蟎蟲之處,應該市場除塵。
春節來臨之際,要及時清除空調過濾器,必要時應該更換可以抵擋花粉的全新過濾我那個,窗户上也可安裝可以擋住花粉的紗窗。
春天是一個生機盎然,奼紫嫣紅的季節,在春天越來越多的人願意走出家門,登上郊遊,賞花踏青,與家人朋友一同享受大自然,但是在春天空氣中的花粉,粉塵較多,各種過敏性疾病也是進入高發期,那在春季如何預防過敏呢?
適當鍛鍊,提升免疫力是預防過敏的一種措施,因為過敏反應實際上是一種病理性免疫增強,是免疫失衡所致,適當的進行體育鍛煉,獲得更好的免疫平衡力,對於預防過敏很重要。
抗過敏藥物不要隨意亂用,很多人在春季一出現打噴嚏,皮膚瘙癢或者咳嗽症狀,就會吃藥,專家指出,過敏症患者使用抗過敏藥物和滴眼液,最好不要超過3天。
耶魯大學研究人員表示,過敏季節保護眼睛的做好方法,就是出門戴眼鏡或者太陽鏡,這是有助於防止花粉對眼睛的刺激,預防瘙癢和紅腫,此外,出門戴上帽子,口罩,穿長袖等都可以減少花粉與皮膚的接觸。
外出後洗手,晚上回家後洗澡,洗頭,都有助於去除頭髮和皮膚上的粉塵,講究個人衞生,不將粉塵帶到卧室和枕頭之上,減少過敏機率,用了整個冬天的鞋墊,衣物,牀等都要及時更換和清洗,減少過敏原。
春天是一個生機盎然,奼紫嫣紅的季節,在春天越來越多的人願意走出家門,登上郊遊,賞花踏青,與家人朋友一同享受大自然,但是在春天空氣中的花粉,粉塵較多,各種過敏性疾病也是進入高發期,那在春季如何預防過敏呢?
春天到來,寵物也會變得活躍,身上的灰塵花粉沾染的也難免多一些,在春天儘量要少於寵物待在一起,或者至少將其限定在一個屋子中,不要讓寵物進入卧室,避免過敏。
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