宮寒的症狀 宮寒的危害
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
宮寒,在中醫上的説法是:腎陽不足,子宮不夠温暖。
宮寒並不是單指某種症狀,而是涵蓋了以上各種症狀的統稱,這些症狀在西醫上對應的有:陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、巧克力囊腫等病症。
宮寒的女性,不一定就不容易懷孕,但是機率會在一定範圍內有所降低,主要有以下幾個原因:
1、月經延後是宮寒的表現之一,有時幾個月都不來月經,排卵的時間也延後了,受孕機率自然減少。
2、輸卵管障礙引起的不孕,表現往往是月經色暗,行經不暢,這在中醫上來説,也是氣血不足、宮寒的表現。
3、巧克力囊腫也是引起痛經的罪魁禍首之一,這亦是宮寒的症狀。“巧囊”是指子宮內膜異位到了卵巢上所引起,可能影響正常的卵巢功能,繼而阻礙排卵與受孕。
1、經常氣色很差精力不濟。
2、痛經,小腹部有冰冷的感覺。
3、白帶多且清稀,聞起來有股腥味。
4、照鏡子,發現自己的舌苔白且水滑。
5、怕冷,經常腰膝酸冷、手腳冰涼。
6、性趣不高,備孕好久沒動靜。
1、不貪涼
夏天猛吃冷飲,冬季也不錯過美味冰激凌,衣服穿得能少則少,空調温度一低再低……貪涼的女性往往容易宮寒,因此,如果你想調理好自己的身體狀況備孕,就要注意保暖:飲食方面,無論什麼季節都少吃涼,除了冰凍冷飲,還有西瓜、黑魚、河蟹這類寒性食物也要少吃。可以適當吃一些温熱的食物,例如桂圓、羊肉、核桃、花生等。穿衣時注意天氣變化,選擇温暖透氣材質的衣服,尤其是腰胯部要遮蓋嚴實。
2、適量運動
合適的運動能讓身體的血氣運行更順暢,疏通經脈,身體温暖了,子宮也能“驅寒”。上班族的女性,可以多爬樓梯、多走路。坐班的時候,記得1、2個小時要站起來小活動一下,久坐不利於備孕。
3、保證睡眠質量
從中醫的角度來説,23點前最好入睡,因為子時是人體陰陽交接的時刻,如果順應大自然的變化,則會為身體積攢陽氣,對調理宮寒很有幫助。
4、服用葉酸片
在預備懷孕前三個月開始服用葉酸增補劑,每日0.4mg,可以有效預胎兒防神經管畸形。
宮寒的女人怎麼辦 中藥怎麼調理宮寒症狀
宮寒的危害
宮寒的原因都有哪些 如何治療宮寒症
女性宮寒吃什麼好 宮寒的症狀是什麼
女性宮寒怎麼辦 女性宮寒危害大,夏季調理效果佳
女性宮寒怎麼辦 備戰二胎小心宮寒危機,子宮刮冷風多吃「黑食物」
宮寒怎麼辦 如何護理宮寒之症呢
宮寒的症狀有哪些 怎麼治療宮寒才有效
宮寒會有哪些症狀 宮寒主要有以下幾類表現
宮寒是怎麼引起是 備戰二胎小心宮寒危機,子宮刮冷風多吃「黑食物」
【宮寒有什麼症狀】宮寒的症狀有哪些 宮寒有哪些症狀
宮寒症怎麼辦 如何緩解宮寒
女人宮寒有什麼症狀 宮寒要怎麼辦
宮寒怎麼辦 如何處理宮寒之症
女性宮寒有哪些症狀 女性宮寒會不孕嗎
女性宮寒的症狀 女性宮寒調理
宮寒怎麼辦 如何治療女性宮寒症呢
宮寒和體寒有什麼區別 宮寒該如何調理
宮寒的症狀有哪些 快來看看你是不是宮寒
宮寒有什麼表現症狀 宮寒要怎麼調理