西柚可以直接吃吗 西柚怎么吃好吃
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
西柚又称葡萄柚,皮薄肉多,吃起来甜中带酸,无论是在南方还是北方,西柚都非常受欢迎。那么西柚可以直接吃吗?西柚怎么吃好吃呢?
西柚可以剥开直接吃,就跟吃普通的柚子一样。
葡萄柚中的维生素C含量极其丰富,能促进抗体生成,增强人体的解毒功能。其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。对于爱美的女孩子来说,葡萄柚中含有的维生素P,可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。
1、将西柚的头和尾用小刀去皮,切到可以明显看到果肉的部位。
2、用小刀由西柚上部入刀,沿西柚的弧度切割到底部果肉处,反复这个操作。
3、准备一个小碗,而后手握西柚果肉在小碗之上进行切割,这样果汁会全部流入碗中,贴着白色果肉分割线内侧入刀,切割到中心部位。
4、而后按照上面的方法,切割另一条白色分割线,注意切割的时候都是沿着白色分割线内入刀,这样就可以把果肉顺畅切割下来。
5、最后把全部切割后剩下的果皮进行挤压,西柚富含水分,挤压的过程中会有很多果汁流出。最后根据自己的喜好,添加蜂蜜等食用即可。
西柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维,对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的作用。
西柚中的酶会“影响”人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。
一天吃1个西柚会过量吗 西柚一次吃多了会怎样
柚子和西柚哪个热量高 柚子减肥还是西柚减肥好
西柚是不是寒性水果 吃西柚会拉肚子吗
西柚是不是寒性水果 吃西柚会拉肚子吗
西柚吃多了会怎么样 西柚吃了会上火吗
西柚能每天吃吗 西柚一天可以吃一个吗
西柚能空腹吃吗 西柚饭前吃还是饭后吃
葡萄柚和西柚一样吗 吃葡萄柚有什么好处
西柚上火吗 吃西柚会拉肚子吗
西柚与普通柚子的区别 西柚贵在哪里?
柚子白瓢可以直接吃吗 柚子皮白瓤功效与作用
吃西柚有减肥效果吗 西柚什么时候吃减肥
孕妇能吃西柚吗 孕妇吃西柚有什么好处
【西柚可以空腹吃吗】西柚空腹吃好吗
西柚常温下可以放多久 没开的西柚可以放冰箱吗
西柚可以空腹吃吗 空腹吃西柚能减肥吗
西柚吃多了会怎么样 西柚吃了会上火吗
红西柚怎么吃 红西柚的4种吃法
西柚是寒性水果吗 吃西柚的禁忌是什么
孕妇可以吃西柚吗 孕妇吃西柚对胎儿好吗