阿胶一次吃多少最合适 阿胶几天吃一次比较好
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
在日常生活中,很多女性朋友都会经常吃阿胶,阿胶是很受欢迎的一种健康养生食品,那么阿胶一次吃多少最合适?
阿胶的一般用量为3-9克,可以根据个人体质加减,最多不要超过12克。阿胶一次吃多了,会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。阿胶一般都是烊化兑服,建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物,粘性较大,应该用水或者黄酒将其加热溶化服用,也可以将煎好的药液冲服。
阿胶是可以天天吃。
一天吃一两次都可以。不过注意不要一次吃得太多,要慢慢的吃,细水长流为好。服用方法较多,用途不同,用法各异,所以要看你的目的而选择正确的服用方法。但是,吃阿胶,一般是一天吃一次就可以了,一般在饭前服用(饭前半小时),觉得有改善了可以两三天吃一次。正宗的阿胶由驴皮制成的,指导意见:烊化服用也可以炒成阿胶珠服用,每次515克。阿胶糖液取阿胶碎块6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶。要是条件允许,一次吃一块就可以了,否则半块或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。
阿胶属于滋补品,吃多了会上火,特别是在夏季,易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、大便不好等上火症状。
阿胶属于热性食物,吃多了会引起便秘。
阿胶性质粘腻,不易消化,吃多了会有腹胀、腹泻,特别是脾胃薄弱,肠胃不好的人。
阿胶是补血的,一次性食用过多,会导致胃不舒服,出现胃胀。
服用阿胶要注意防火毒,由于新制成的阿胶带点火毒,吃多了新鲜阿胶,会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。如鼻腔、口唇出现热疮,眼睛干涩、发红、分泌物增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。
阿胶为一名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝,自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯,服用方法较多,用途不同,用法各异,作为药用,应遵医嘱,作为保健。
建议用以下服用方法:
1、烊化法:将阿胶打枌取3-9克放入杯中,可加冰糖少许,用沸水或药汁适量冲开,搅拌,放冷后即可服用。
2、传统法:取阿胶250g,砸碎置于带盖的容器内,加冰糖、黄酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至胶软化无硬块后,根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀,放入锅中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放凉,加盖置阴凉处或冰箱内,每日1~2次,每次1~2汤匙,开水冲服即可。对腰膝酸软,怕冷,易感冒,耳鸣,四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶,可以强身健体,延缓衰老,起之延年益寿的作用 。
阿胶一天什么时间吃好 怎样吃阿胶效果好
半斤阿胶可以做几斤阿胶糕 阿胶糕什么季节吃最好
阿胶早上空腹吃好吗 阿胶糕适合什么人吃
阿胶什么时候吃比较好 阿胶气血宝有哪些作用
一天吃阿胶的最佳时间 阿胶气血宝养出好气血
阿胶分几种 阿胶怎么吃最好
阿胶能长期吃吗 阿胶什么时候吃比较好
花胶天天吃合适吗 花胶一次吃多少克
阿胶糕切多大一片合适 阿胶糕切片后粘在一块怎么办
阿胶一般吃多久要停 吃了一个月阿胶的效果
哪些人不适合吃阿胶 阿胶怎么保存
花胶吃多了有什么害处 花胶一次吃多少比较好
阿胶枣一天吃多少合适 养生食物也不能吃太多
花胶一次吃多少克合适 花胶什么时间吃最好
【花胶一次吃多少克】花胶一次放多少个 鱼胶一次吃多少比较好
阿胶的作用与服法 一天吃阿胶的最佳时间
一天吃了十几块阿胶糕有事吗 阿胶孕妇可以吃吗
坚持吃一个月桃胶会怎样 桃胶一次吃多少比较好
阿胶糕一年四季都可以吃吗 阿胶糕一天什么时候吃最好
女人吃阿胶的最佳年龄 一天吃阿胶最佳时间