日光性皮炎能吃的菜有哪些？日常飲食清單分享！

提起日光性皮炎可能很多朋友第一時間想到的都是光照造成的皮膚問題,其實日光性皮炎不僅與光照有關係更與我們平時的日常飲食有着密不可分的關係,因爲平時我們吃的食物有很多在進入人體之後會分解出一些感光的物質當人體被陽光強烈直射的時候從內引發導致皮炎發生,日光性皮炎可以使用帕芙歐珍膚膏,那麼日光性皮炎平時可以吃些什麼食物呢?

一、清淡爲主

如果皮膚已經有了日光性皮炎的症狀平時要注意吃較爲清淡的食物,避免刺激性較大的食物。因爲強烈的刺激可能會導致皮炎現象的加重影響人體的正常代謝,所以一定要避免使用類似海鮮、辣椒、咖啡這類的食物。

忌油膩

避免過於油膩的食物,主要就是要避免油脂含量豐富的食物,過多的進食這類食物會讓皮膚的分泌異常強烈從而加重皮炎的現象,此外,還要注意少吃甜食,這些食物可能會加重皮膚的瘙癢感。

三、維生素

宜服食富含維生素的食物:實際上,維生素A、B2對日光性皮炎具有很好的抑制效果,維生素E具有促進皮膚中血液循環的功效,改善皮脂腺的分泌情況。富含維生素的食物如橘子、蘋果、土豆等也能很好地緩解皮炎。

中藥

可服清熱、解毒、利尿的一些植物,如金銀花、西洋參等,只要有養血、清熱的功效的都可以泡水飲用。

以上就是對日光性皮炎飲食的一些介紹,在平時要對飲食尤其是夏季的飲食要多多注意。因爲夏季氣溫炎熱,容易滋生細菌。平時少吃有刺激性的食物,多吃清淡性的食物。對於這些飲食問題,各位朋友須多加註意,只有多多注意對日光性皮炎的飲食,皮膚才能得到有效的控制。

該文章內容僅代表作者觀點，不代表飛華健康網觀點，如涉及版權問題，請及時聯繫我們予以刪除！