夏日火氣大易口臭 試試下面方法有效減輕異味
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夏日火氣大口臭,香芹菜有助於消除口中的異味,尤其是煙味;經常喝酸奶也有助於減輕口中的異味。
一、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越有長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
二、酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。
三、富含纖維素的蔬果包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。
這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
四、含大量維生素C的食物。
柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙牀的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來攝入。
清除口臭的小祕方:
黃連5克,用約100毫升的開水浸泡,加白糖20克,攪勻分早、晚兩次飲,可找回清新口氣。
博主簡介:劉合斌(法號:德斌),男,1967年8月出生,祖籍河南,現居北京。現任中華傳統武醫研究院祕書長、中國武醫文化研究發展中心副主任、北京漢唐四明醫學研究院副院長、北京市武協少林拳研究會常務副會長兼祕書長。少林俗家弟子,中國武協會員,天津市作家協會會員,武醫文化傳播者。
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