高原上一旦感冒立馬往回撤 心肺患者不應去高原
本文已影響933人
本文已影響933人
這兩天,一則上海31歲白領在自助遊西藏的途中因高原反應去世的新聞讓市民緊張起來,“年紀輕輕,身體底子應該很好,怎麼會這樣沒了呢?”不少正計劃高原旅遊的南京驢友們甚至“擱淺”了旅行安排,打算從長計議。到底哪些人羣不適合到高原地帶?去高原前要做好哪些準備?如果出現高原反應應如何應對?
心肺疾病患者不適合去高原地區
南京體育學院運動健康科學系副教授、南京市中西醫結合醫院運動醫學專家李靖認爲,很多人、特別是年輕人不重視高原反應,但如果處理不當,確實可能致命。
由於高原海拔高、氧氣密度低,人始終處在低氧的狀態,呼吸道阻力變大。因此,對於那些本身就存在呼吸困難的呼吸系統疾病患者,比如哮喘、氣管炎、肺氣腫病人等,就更是挑戰。而由於缺氧後,心臟會加速跳動,把血輸送到全身,因此更加重了心臟的負擔,對於那些患有心功能衰竭的患者,比如心肌肥大、心絞痛、心肌梗塞等,就有可能誘發或加重疾病。因此,以上這些心肺疾病患者,不太適合去高原地區。
去高原遊玩提前個把月加強鍛鍊
而對於那些健康無疾病的人羣來說,在上高原之前,最好提前半個月至一個月,進行一些耐力及力量訓練,比如快跑、舉啞鈴、俯臥撐等,對心肺進行一些“挑戰”,提高心肺的負荷能力。也可以根據個人身體情況,提前服用紅景天等藏藥,達到抗缺氧、抗疲勞的效果。
上了高原以後,一旦出現氣喘吁吁、上氣不接下氣、心跳加速的情況,應及時平躺、吸氧。如果在出發前或途中感冒、發燒,寧可放棄旅遊計劃,或耽誤行程、退回低海拔地區休息,也不可貿然前進。因爲感冒、發燒之類平時看起來的“小問題”,一旦到了低壓、缺氧的惡劣情況下,便可能誘發心肌疾病,嚴重的會誘發心肌炎,導致急性心衰,最終致命。
而如果頭疼、眼花、嘔吐、胸悶等症狀持續一兩天,應立即到當地就醫。(王穎菲)
病毒感冒吃什麼藥?必須先高清流感和普通感冒的區別
流感高發封閉空間不宜久留 輕微感冒不必就醫
高血壓患者不能吃哪些食物 高血壓患者的飲食禁忌
H型高血壓患者患者中風比例高
高溫來襲心腦血管病患者要提高警惕中風
感冒會導致牛皮癬嗎?牛皮癬患者一定要注意預防感冒
11歲男孩身高僅1.25米 原來是患上了心理矮小症
美疾控中心承認:一些“流感”死者可能實患新冠肺炎 美國至少3400萬人感染流感
風寒感冒和風熱感冒的區別 原來這麼多年一直搞錯了
感冒鼻子不通氣怎麼辦 教你6招立馬恢復呼吸通暢
小孩經常感冒咳嗽怎麼回事 寶寶感冒咳嗽會不會引起肺炎
支原體肺炎會發燒嗎 支原體肺炎高燒多久能退
手足口病高燒不退怎麼辦 可能往重症發展需立即就醫
白癜風患者感冒後應該怎麼辦呢?
高血壓患者飲食原則
兒童一旦患上白癜風應該怎樣治療呢
白癜風患者感冒了應該怎樣做?
高原反應多久能適應
高糖患者能服感冒清熱顆粒 高糖患者可以服用的感冒有哪些
深圳醫藥分開提高門診費 迴應稱未增加患者負擔