巴黎事件後避免創傷後應激障礙疾病的發生
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當地時間11月13日,法國巴黎發生了連環恐怖襲擊時間,截至發稿時間,法國官方確認了死亡人數上升到129人,352人受傷,其中99人重傷。法國總統奧朗德表示,巴黎遭到史無前例的恐怖襲擊,全國進入緊急狀態。美國總統奧巴馬對此次巴黎恐怖襲擊事件表態稱,這是一起針對全人類的恐怖襲擊。
近年來,突發災難性事件增多,恐怖襲擊或自殺性爆炸等事件不斷的發生,恐怖襲擊除了對全人類的身體有威脅外,更不同程度的摧殘着人們的心靈,尤其是對兒童的傷害會更重更持久,創傷後應激障礙(PTSD)成爲了關注的重點。
創傷後應激障礙(PTSD),是醫院精神科常見的一種疾病。是指由於異乎尋常的威脅性或災難性心理創傷,導致延遲出現和長期持續的精神障礙,主要表現爲病理性重現、惡夢驚醒、持續警覺性增高和迴避,以及對創傷經歷的選擇性遺忘和對未來失去信心。PTSD的發生與很多因素相關聯,其中,重大創傷性事件是其發病的基本條件,具有極大的不可預期性。
事件經歷者以及目擊者,受害者親屬及密友,到達現場救援的警察、醫護人員以及媒體記者,以及大量接觸襲擊信息的羣衆等都會引發PTSD。PTSD一般在精神創傷性事件發生後數天至六個月內發病,病程至少持續一個月以上,可長達數月或數年,個別甚至達數十年之久。PTSD的心理反應常表現爲情緒極度激動、緊張和恐懼,整夜不能入睡,處於恍恍惚惚之中,有時還會在睡眠中反覆出現精神創傷時的境象,經歷或目睹恐怖襲擊的人羣常會同時出現煩躁不安、壓抑、悲傷、不能集中注意力,完全或部分喪失工作能力,而且會引起身體上疾病的發生。
PTSD是一類複雜的精神障礙,對人的危害很大,因爲其慢性、症狀多樣和高複發率,使得其治療面對很多的挑戰。有研究發現,創傷後應激障礙是可以預防的。因此,在創傷後早期採取有效的干預措施可以恢復由精神刺激導致的機體的內穩態,可以有效的防止PTSD的發生。因此,對於經歷者、目擊者、受害者親屬以及在現場的工作人員,尤其是兒童,應該給予較多的關注,適當的進行心理疏導,防止PTSD疾病的發生。另外,接觸恐怖襲擊信息的人羣不要聚焦於瀏覽事件的血腥圖片,也不要關注太多恐怖的細節,防止PTSD的發生。
對於PTSD患者應及時採取治療。通常PTSD的治療有藥物和心理兩種治療方式。同時,選擇合適的心理治療師以及日常的護理恢復對於疾病的治癒也是很關鍵的。
恐怖襲擊事件後,除了譴責恐怖主義者外,我們應該保護好身體,更應該保護好心靈,減少恐怖事件的危害波,減少傷害,儘快的恢復正常的生活。
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