千金難買老來瘦? 揭老人太瘦的7種常見危害
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
易導致體質虛弱
老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低,體質相對較弱,對飢餓和勞累的耐受能力差,在日常生活中常常會感覺精神不振,易出現疲勞和頭暈目眩的現象。
警惕營養不良
瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低,體質相對較弱,對飢餓和勞累的耐受能力差,常常會感覺精神不振,易出現疲勞和頭暈目眩的現象。此外,有些老年人並非天生就瘦,而是盲目推崇素食,只吃米麪、蔬果、豆類等植物性食物,拒絕肉魚禽類等動物性食物,這些老年人可能存在營養不足、能量缺乏,進而發生貧血、免疫力低下、骨質疏鬆等。
易引發疼痛
脂肪是內臟器官、皮下組織的保護器,起着襯墊支撐、緩解震動的作用。精瘦的人由於沒有足夠的脂肪作爲骨骼的緩衝物。他們久坐時,臀部骨骼常因爲被壓而感到疼痛。由於腳底脂肪墊薄,走路也會覺得痛。
瘦也可能脂肪超標
人們總把高血脂和肥胖聯繫在一些,事實上,很多體重輕甚至消瘦的人,體內脂肪含量同樣可能超標,並因而增加高血壓、高血脂、糖尿病等疾病風險。由於沒有“胖子們”警惕性高,體重輕的老人往往犯經驗主義錯誤,體檢時甚至自動忽略血糖血脂檢測項目,不能及時發現疾病苗頭。建議很瘦的老人,也要定期檢測血糖、血脂,並少吃油膩,每週堅持三次以上的半小時運動。
易患皮膚病
老年人太瘦了,由於皮膚變薄和乾枯,皮脂腺分泌減少,患老年性糠疹、皮膚角化症、皮膚瘙癢症等老年性皮膚病的發病率也明顯升高。
會加長疾病的痊癒時間
瘦人由於體內貯存的能量物質很少,一旦患病,往往經不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨,使疾病痊癒的時間延長。
易引起骨質疏鬆
老年人太瘦還會引起一種名爲“肌肉衰減綜合徵”的疾病,成爲導致骨質疏鬆和骨關節炎等疾病發展的重要因素之一。
打瘦臉針的危害
老年人怎樣來預防這些常見病呢
太瘦的人容易不開心是真的嗎 人太瘦有什麼危害
7旬老太花32萬買保健品死後仍有電話?
瘦肉精對人體的危害 具體危害都在這裏
女人過瘦的危害 女性過瘦會導致不孕嗎
老人怎樣預防猝死 老年人常見的猝死原因
老年人常見心理問題
老人疝氣是什麼症狀 老人疝氣的危害
【打瘦臉針的危害】打瘦臉針的危害大嗎
老年人怎樣保養皮膚 老年人常見的皮膚病
老人腿腳抽筋的危害
70歲老人偏瘦怎麼增加營養 70歲老人偏瘦怎麼才能增加營養
染髮的危害 老年人更不能經常染髮
皮炎常見的幾種危害有哪些?
老人抑鬱症的危害
太瘦的人如何變胖
老人缺鉀有什麼症狀 老人缺鉀的危害
女人千萬不能太瘦 不然易得這些病
打瘦臉針的危害大嗎 瘦臉針的危害有什麼
養老金最新消息:老人的養老金夠花嗎
老人吃素太多可能會出現這些危害
高齡老人打點滴的危害
老人幾個常見的午餐錯誤
老人耳背是什麼原因 老人耳背的危害
太瘦了怎麼辦,太瘦怎麼才能胖起來
老年帕金森症危害不容忽視
白癜風會給老年人帶來哪些危害
老年人食補千金方:八仙粥
瘦臉面膜的危害