牙齦炎都有哪些症狀 如何預防及治療
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牙齒是我們都比較重視的,有了健康堅固的牙齒真的是非常的重要了,所以,在我們日常生活中,大家還是得多瞭解的,那麼,你知道在我們日常生活中,該怎麼保養自己的牙齒,下面小編給大家講講牙齦炎有什麼症狀、牙齦炎不能吃什麼以及如何預防牙齦炎。
牙齦炎有什麼症狀
1、牙齦出血
常爲牙齦炎患者的主要自覺症狀,多在刷牙或咬硬物時發生,偶也可有自發性出血。
2、牙齦顏色
正常牙齦呈粉紅色,患齦緣炎時遊離齦和齦乳頭變爲深紅或暗紅色,這是由於牙齦結締組織內血管充血、增生所致。
3、牙齦外形
正常牙齦應爲菲薄而緊貼牙面,患牙齦炎時,由於組織水腫,使齦緣變厚,不再緊貼牙面,齦乳頭變爲圓鈍肥大,與牙面不再緊貼。牙齦炎的症狀有哪些?在以炎症和滲出爲主要病變者,牙齦鬆軟肥大,表面光亮,齦緣有時糜爛滲出;在以纖維增殖爲主的病例,牙齦堅韌肥大,有時可呈結節狀並蓋過部分牙面。
4、牙齦質地
由於結締組織內炎症浸潤及膠原纖維消失,使原來質地緻密的牙齦變得鬆軟脆弱,缺乏彈性。有些慢性炎症時牙齦表面上皮增生變厚,膠原纖維增生,使牙齦表面看來堅硬肥厚,但牙周袋內壁有炎症,探診有出血。
5、牙周袋深度
牙周組織健康時,牙周袋深度一般不超過2-3mm,當牙齦有炎性腫脹或增生時,齦溝可加深達3mm以上,形成假性牙周袋。
6、探診出血
健康的牙齦在刷牙或探測齦溝時均不引起出血。患牙齦炎時輕觸即出血,探診也出血。探診後出血是診斷牙齦有無炎症的重要客觀指標。
7、齦溝液增多
牙齦有炎症時,齦溝液滲出增多,其中的白細胞也明顯增多,有些患者還可有齦溝溢膿。因此測量齦溝液量可作爲判斷炎症程度的指標。
8、有些患者偶而感到牙齦局部癢、脹等不適,並有口臭等牙齦炎的症狀。
牙齦炎不能吃什麼
1、硬質食品
不管是什麼原因的牙周炎,這部分患者在平時生活中都要特別的注意,那就是儘量的不要吃過硬的食物。可以說大家對各種各樣的堅果、乾果類似物都非常的喜歡,專家也指出這些食物都是非常健康的零食,過量食用也不用擔心會發胖。但對於患有牙齦炎的患者而言,如果在日常生活中過量食用這類食物的話,勢必會導致炎症更加嚴重。
2、辛辣食物
專家特別的提醒,患有牙齦炎、牙周炎等病症的患者必須要養成良好的生活習慣。首先要注意的便是生活習慣,比如像早晚刷牙等,這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應該注意養成良好的飲食習慣,一些不利於牙齦健康的食物應該儘量少吃,比如像各種辛辣刺激食品,這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。
3、煎炸食物
各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛,尤其是各種街頭小吃,讓很多人經常流連忘返。但是這類食物對於患有牙齦病的患者而言卻是絕對的禁忌,不管是煎、炸還是烤的食品,都有可能會導致牙齦健康更加受損。這是由於這類食物都十分的不利於咀嚼,長期食用很容易損傷牙齦,不但會導致牙齦炎的症狀加重同時還有可能會因此而導致牙齦出血。
如何預防牙齦炎
1、習慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫
尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年,定期往牙科醫生處清潔牙齒,預防牙菌膜變成牙石,及清除在牙齒上已形成的牙石。
2、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。刷牙齦邊緣:刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外刷,清除食物殘渣儘量不碰傷牙齦,如此可預防牙齦發炎。輪流使用兩隻牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一隻有時間完全風乾,從而減少細菌滋生的機率,這對牙齒的健康非常重要。
3、給牙齒補鈣
牙骨疏鬆容易導致牙齦炎,可以多吃含有鈣質的食物,來強化骨骼。
4、經常使用漱口水
漱口水可以幫助你清除牙垢,對牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。
5、戒菸、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質,要想有健康中藥的牙齒,必須戒菸和酒。
6、多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。
結語:牙齦炎是特別需要好好的護理的,日常生活中,大家還是得多注意的,尤其是在飲食上,健康的身體還是第一位的,不管說明時候,我們都得好好的研究一下,那麼,患有牙齦炎的朋友,平時應少吃一些辛辣、硬質食物,以保護口腔健康。
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