有朋友陪伴大腦老得慢
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爲什麼有的高齡老人記憶力照樣好?《科學美國人》雜誌刊登研究發現,朋友陪伴有助於老人延緩大腦衰老、增強記憶力。
進行這項研究的是美國西北大學芬伯格醫學院的艾米麗洛加爾斯基教授及其研究小組。他們對31名年齡超過80歲記憶超羣的老人和19名認知能力正常的老人展開爲期9年的跟蹤調查。除接受神經心理學測試,所有老人每隔幾年還進行大腦掃描和神經學檢查以及其他評估。
研究發現,高壽組老人十分看重朋友關係。在“擁有生活目標”和“保持生活自理能力”等方面,兩組老人的回答基本相同。9年後,高壽組老人的記憶力與小二三十歲的人一樣,甚至更好。研究人員發現,高壽組老人大腦皮層較厚,左側前扣帶皮層(負責注意力和記憶的重要大腦部位)增厚情況尤其明顯,說明這些老人大腦萎縮慢,記憶力自然更強。進一步分析發現,保持良好的社交關係,經常有朋友陪伴,對保護老人的認知能力起到關鍵作用。
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