女人吃蜂蜜的效果竟這麼好
本文已影響959人
本文已影響959人
如何吃蜂蜜大家知道嗎,其實,蜂蜜的養生效果還是非常的好了。對於女性來說,不僅僅是對皮膚好而且還有促進睡眠,增強免疫力等作用。總而言之,是女性同胞們所鍾愛的食物之一。蜂蜜除了可以直接泡水喝外,也可以通過和其他食材搭配食用。以下推薦的兩個食譜,即爲蜂蜜和其他食材搭配製作的。女性同胞們可以自己動手試做一番吧。
一、黨蔘紅棗蜂蜜茶
所需食材:紅棗20g,薏米30g,黨蔘15g,蜂蜜15ml。
食材烹製方法:
第一步,將紅棗、薏米、黨蔘、蜂蜜四種食材全部準備好,同時除蜂蜜外,另外三種食材用清水洗淨。
第二步,準備好一個洗乾淨的砂鍋,再倒入部分清水開火煮滾。
第三步,水煮滾後將放在一邊待用的紅棗、薏米、黨蔘,放入砂鍋中烹煮。
第四步,烹煮的過程大約需要四十分鐘,烹煮好了以後將茶水倒入事先備好的杯子中,之後再放入適量的蜂蜜,用湯匙(或筷子)攪拌均勻。
第五步,攪拌均勻後,不要着急喝,等它稍微放涼後再喝,以免被燙傷。
功效:此款藥茶有保護肌膚,美容養顏,改善睡眠的作用,因此晚上睡不着,皮膚乾燥粗糙的女性十分適合喝。小編建議皮膚差又會失眠的女性,可以試試。
二、蜂蜜核桃豆漿
所需食材:水發黃豆60g,核桃仁10g,蜂蜜和白糖各適量。
食材烹製方法:
第一步,在製作前需要提前八個小時將黃豆浸泡,也就是說如果你早上製作的話,你前天晚上睡前就可以提前將將黃豆放入水中浸泡,這樣第二天就可以立即用了。
第二步,準備好一款豆漿機,再將核桃仁以及浸泡好的黃豆一起放入豆漿機中。
第三步,再將開水倒入豆漿機至水位線,加入少許蜂蜜之後按下豆漿機的“五穀程序”即可開始運轉磨豆漿了。
第四步,一般情況下“五穀程序”運轉的時間爲十五分鐘,過後即可打好的豆漿用網子將豆渣過濾出去,留下豆漿即可。
第五步,濾好的豆漿倒入杯子中後,放入適量的白糖攪拌均勻後即可食用。(溫馨提示:白糖的量可根據個人喜歡的甜度自行加量或是減量。)
功效:女性多喝蜂蜜核桃豆漿,不僅僅有滋潤皮膚,還肌膚水潤外,而且還有益氣通便的作用,也可以達到一定的排毒效果。建議皮膚粗糙的女性朋友們,可多喝。
結語:本文介紹的這些各位還是要多護理了,護理身體纔是重要的,也是不能大意的。健康保養每個女人都要多注意了,不能保養好身體的話,肯定會多我們的身體造成一定的危害了。女孩子,還等什麼呢,趕快保養起來吧。
【土蜂蜜怎麼吃最好】土蜂蜜怎麼吃效果好
蜂蜜和什麼一起吃最好 原來養生專家都這樣吃蜂蜜
8人制售假蜂蜜獲刑 蜂蜜對人體的功效表現在哪
蜂巢蜜怎麼吃效果好 蜂巢蜜什麼時候吃好
女人喝蜂蜜水的最佳時間 女人能天天喝蜂蜜水嗎
蜂蜜和什麼一起吃最好 加這個東西效果好
女人能天天喝蜂蜜水嗎 女人長期喝蜂蜜水的壞處
蜂蜜敷臉有什麼效果 蜂蜜水如何美容養顏
羅漢果可以和蜂蜜一起喝嗎 羅漢果蜂蜜茶的6大功效
蜂蜜有哪些功效 蜂蜜適合什麼人食用
蜂蜜的功效 吃蜂蜜注意什麼
蜂蜜如何吃最好 別在泡水了蜂蜜這麼吃
三七粉加蜂蜜的功效與作用 三七粉加蜂蜜什麼時候喝效果最好
蜂蜜用多少度的水衝效果最好 一天喝蜂蜜水最佳時間
胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎 胡蘿蔔汁加蜂蜜竟發生這種驚人變化
山楂和蜂蜜能一起吃嗎 山楂蜂蜜水有什麼效果
蜂蜜減肥的效果好嗎
蜂蜜洗頭髮有什麼好處 蜂蜜的其他健康效用
蜂蜜怎麼吃效果好 這麼吃養生防病
蜂蜜水有減肥效果嗎 蜂蜜的糖分會發胖嗎