神經病吃哪些食物可以緩解
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精神病大家要多注意保養了,在發病期,我們還是得多注意保養的,健康的保養方法真的是特別的重要了。患上了神經病是一件非常令人擔心的事情,相信很多人都想知道這樣一個問題神經病不會好轉嗎?怎麼知道自己有沒有神經病的呢?神經病症狀有哪些?爲什麼會患上神經病?導致神經病的原因又有哪些呢?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
神經病不會好轉嗎
神經病是不會好轉的,大部分的情況下神經病和其他的疾病是不一樣的,吃藥一段時間後就能“好了”,精神疾病是靠藥物維持穩定,而幾乎很難治癒(有不吃藥但是好了的例子,但非常少,得病越早年紀越小越不可能好)。所以就會有“服藥一段時間後,恢復。但是停藥後,復發”的情況。服藥期間,藥物控制了病情,病人可以正常的生活,一旦停藥,病情得不到控制,就會發作,可能不是馬上,藥物在體內的消退也需要時間,甚至可以長達幾個月。有的時間就算繼續服藥可能也回不到之前“好了”時候的狀態。
藥物治療幾乎是不可避免的。“康復”對於精神病人來說意味着着可以正常的生活(不管是不是繼續服藥或者看心理醫生)而不是把病治好了、治癒了。可能比較難接受,但其實如果把精神疾病想成和糖尿病、心臟病等一樣,都是需要終身服藥的,會比較好一點。
神經病症狀有哪些
一、情感紊亂
神經病最主要的症狀就是情感紊亂,得了神經病的人大都變得冷漠,對親人漠不關心,對周圍事情不感興趣,脾氣開始變得暴躁起來,經常會爲一些小事而亂髮脾氣;會莫名其妙的大笑或嚎哭。
二、性格突變
性格方面的突然改變也是神經病的病發症狀之一,原本的活潑和開朗,在得了神經病後突然變得對人冷淡,與人疏遠、孤僻不合羣,生活懶散,不守紀律。對任何事情都沒有了往日的激情。
三、行爲詭異
神經病的患者,則會出現行爲舉止變詭異的情況,並且喜歡發呆或者是獨來獨往。同時神經病前期的時候則會導致患者很難與別人交流。
四、敏感多疑
對身邊所有的事情都很敏感,發生的一些事情總是喜歡對號入座。以爲別人都在議論他;不吃、不喝,認爲有人想要加害於他;有時甚至會出現幻視、幻覺的症狀。
五、睡眠障礙
逐漸或突然變得入睡困難、即使入睡也易驚醒或睡眠不深,徹夜失眠多夢或睡眠過多。這是神經病的前期症狀之一。
六、注意力不集中,記憶力下降
持續和令人苦惱的腦力易疲勞如感到沒有精神、自感腦子遲鈍、注意不集中或不持久、記憶差、好遺忘,丟三拉四,思考及工作效率下降和體力易疲勞,經過休息或娛樂不能恢復。
另外頭痛、頭暈、震顫、行走不穩定、下肢癱瘓、半身不遂、肢體麻木、抽風、昏迷、大小便不能自己控制、肌肉萎縮以及無力等也是最常見的表現。概括地說,可以將症狀分爲兩類:一類是刺激症狀,表現爲疼痛、麻木;另一類是破壞症狀,表現爲癱瘓。
導致神經病的原因
一、環境因素:一般情況下,痛失親人、離婚、失業、財務危機、不治之症等一些讓人感覺到絕望或者有壓力的的事情。
二、遺傳因素:據調查,精神病患者與家族病史有着很大的關係。如果家族中出現精神病的患者,那麼,家庭成員患精神病的概率要比一般家庭要高,其中雙方都患有精神病的遺傳性更高些。但是專家也說了,遺傳並非是唯一導致患有精神病的患病因素。
三、心理衝突:一般精神病發作會隨着心理衝突而趁虛而入。在現實生活中,總有一些人,在遇到突發事件時,不敢於面對現實,也不能用有效的行動來改善周圍情況,所以往往會自閉、選擇逃避,從而陷入心理衝突的牢籠,因此這個也是屬於一種導致精神病發作的原因之一。
四、性格因素:據相關調查資料顯示,大概有三分之一的精神病患者在病之前都會有一定程度的強迫人格。一般性格大多數表現爲拘謹、節儉、細心、過分追求完美,但又過於刻板和缺乏靈活性等,這都是導致精神病發作的原因。
神經病吃什麼好
菠菜
菠菜除含有大量鐵元素外,還含有人體所需要的葉酸。研究發現,缺乏葉酸會導致精神疾病的發生。這是因爲缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少,從而影響到情緒、睡眠、食慾。所以精神病患者可以多吃菠菜。
深海魚
研究顯示,全世界住在海邊的人一般都比較快樂和健康。不只是因爲大海讓人神清氣爽,最主要是他們把魚當作“主食”。這可能是由於魚油中的脂肪酸能阻斷神經傳導路徑,增加血清素分泌,使去甲腎上腺素系統功能得以平衡。患精神病多吃魚可以緩解情緒。
香蕉
香蕉含有一種被稱爲生物鹼的物質,可以振奮精神和提高信心。香蕉還是色氨酸和維生素B6的主要來源,這些都可以幫助大腦製造血清素,減少產生憂鬱的情況。所以香蕉對於精神病患者尤爲合適。
全麥粉
很多人吃複合性的碳水化合物食物如全麥麪包、標準粉、饅頭、蘇打餅乾等能提高情緒,起到對抗憂鬱型精神病的作用。這可能與這類食物含有豐富的維生素B族、礦物質有關。
葡萄柚
葡萄柚不但有濃郁的香味,聞着可以提神醒腦。葡萄柚還含有大量的維生素C,不僅可以維持紅細胞的濃度,使身體抵抗力增強,還可以幫助人抗壓力,改善精神病患者的精神狀態。
巧克力
科學家發現,巧克力中的一種名爲“花生四烯酸乙醇胺”的物質可以在大腦中停留更長時間,因而具有持續刺激快感的作用。所以巧克力是一種越吃越開心的食物,有助於精神病患者的情緒提升。
核桃
核桃是歐米伽-3脂肪酸的絕佳來源。而歐米伽-3脂肪酸是大腦細胞正常工作和提升情緒、神經傳遞過程必不缺少的一種脂肪酸,有促進心血管健全、消除頭痛的作用。常吃可以緩解精神病的併發症。
總結:疾病是我們要遠離的,到底該怎麼保養身體,各位一定不要忽視了預防的方法了。神經病一般情況下是不會好轉的,但是它可以通過藥物來緩解和改善,當自己出現情感紊亂、睡眠障礙、敏感多疑的時候,這很有可能就是神經病的預兆,所以一定要做好預防的工作哦。
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