女人做完人流這事兒必知

女人做過人流後是需要多保養的，畢竟，這也是非常的重要了，健康的護理身體是必要的，隨着各種人流技術的進步，導致很多女性術後對自身的健康問題看淡，其實年輕女性在人工流產後應更加註意自己的身體，這樣才能繼續做個美麗、潔淨的健康女性。

做好飲食上的調整

女性在做完人工流產後要注意飲食上的調整，由於術後會使蛋白質消耗過多，因此要注意多補充蛋白質，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等；還要記住要多補充水分，補充維生素C、維生素B1、維生素B2，術後應多吃新鮮蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。

關注自身的衛生

人流後一定要密切注意自身的衛生問題，一個月之內避免性生活，術後陰道會有出血情況，出血期間勤換衛生護墊，由女性生殖系統特點決定了，防治盆腔炎是婦科手術、人流術後的預後診療關鍵。建議按醫囑使用消炎藥。如用康婦消炎栓，防治盆腔炎症感染，同時直腸給藥的方式，可改善保護陰道內環境，從根本上杜絕女性術後人流的婦科炎症發生或惡化的風險。

注意“勞逸結合”

在術後前三天一定要注意休息，最好臥牀休息補充體力，否則可能延長陰道出血時間，在半個月內不要參加過激的體力勞動和體育鍛煉，如果感覺無聊可適量散散步，呼吸一下新鮮的空氣，但要做好保暖工作。

保持良好的心態

有的女性在人工流產術後可能會出現不安的情緒，加上需要幾天的臥牀休息因此容易造成情緒浮躁，因此要調整好自己的心態，放鬆自己，精心修養，這樣才能儘快恢復。

結語：女人保養不好的話，對自己的身體是非常有危害的。日常的護理是必要的，人流危害其實也是比較大，如果沒有做好生寶寶的準備，各位還是得多注意避孕了，健康的避孕對於情侶，年輕夫妻是非常的必要了。女孩子也要對自己的身體負責，不然注意的傷害真的是不小的。