太愛乾淨的話也可能是病呢

洗澡如果洗的太勤了，也會危害到身體健康的，這個大家一定得多注意了，健康的護理身體是必要的，如果發現自己的肌膚出現什麼問題了，那肯定是要多注意調理的。生活中多注意了，洗澡的過多的危害，今天，小編就帶各位好好的來了解一下怎麼洗澡才健康了。

核心提示：根據墨西哥一項研究指出，長期頻繁洗澡容易導致皮膚癌，一週大約洗2至3次就足夠了。不過，皮膚科醫師表示，頻繁洗澡並不會導致皮膚癌，但洗澡時一定要把沐浴乳沖洗乾淨，否則就會傷害皮膚。

每天洗澡是天經地義的生活好習慣，對許多人來說，保持身上清潔，更是一種禮貌，但是，想不到洗澡竟然隱藏著致命危機?根據墨西哥一項研究指出，長期頻繁洗澡容易導致皮膚癌，一週大約洗2至3次就足夠了。不過，皮膚科醫師表示，頻繁洗澡並不會導致皮膚癌，但洗澡時一定要把沐浴乳沖洗乾淨，否則就會傷害皮膚。

研究：頻繁洗澡易致皮膚癌

根據墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究指出，許多人無法忍受身上的污垢、汗漬等，所以養成每天洗澡的衛生習慣，沒想到過於頻繁洗澡竟有害身體健康，進而導致罹患皮膚癌的風險增加。研究人員表示，現代人生活忙碌，洗澡或許是洗去一天疲勞的最佳放鬆方式之一，但頻繁洗澡卻會洗去身上本來就不多的皮脂，促使皮膚乾燥情形加劇，進而導致皮膚炎。

洗澡時，過度用力搓洗也會造成本來就很脆弱的皮膚表皮受損，使真菌、細菌等趁虛而入，以致皮膚嚴重感染，這項研究同時也顯示，如果皮膚經常處於損傷的情況下，就會導致免疫功能下降，長期下來，各種症狀接踵而來，甚至可能引發皮膚癌。

研究人員認爲，洗澡次數不要太頻繁是唯一可行的方法，一週大約洗2至3次就足夠了，搓洗力度也不宜太過用力，更何況身上有些污垢並不會影響健康，甚至還具有保護皮膚的作用。

頻繁洗澡致癌過於誇張

就學理上來說，長期頻繁洗澡是不會導致皮膚癌的，且一週洗澡次數僅2至3次的說法過於誇張，不過還是要注意由於沐浴乳可能含有石化成份，因此洗澡時一定要把表面殘留的沐浴乳沖洗乾淨，否則就會傷害到皮膚。

除此之外，造成皮膚癌的原因可歸類爲三種：基底細胞癌、扁平(鱗狀)細胞癌、黑色素瘤，一般來說，基底細胞癌是由於紫外線照射所形成的皮膚癌;扁平(鱗狀)細胞癌是因為受傷、摩擦，或是接觸化學物質所導致，至於黑色素瘤則原因不明。

每天洗澡是正常的生活習慣，一天洗澡最好不要超過3次，另外，須特別留意沐浴乳是否有沖洗乾淨，以免刺激皮膚，造成皮膚過敏、皮膚炎等。

結語：如何保養身體，健康的洗澡是最健康的，很多朋友不知道，其實，如果天天洗澡的話，對肌膚是不健康的，皮膚上都會出現皮油脂，這是可以保養皮膚的，如果天天洗就會被洗掉，這樣對肌膚就不健康，而且也起不到保護作用了。一週大約洗2至3次就足夠了，搓洗力度也不宜太過用力，更何況身上有些污垢並不會影響健康，甚至還具有保護皮膚的作用。