引起乳腺癌的原因 如何預防乳腺癌
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在我們日常生活中,乳腺癌是女性朋友比較常見的一種疾病,有些女性朋友人受着乳腺癌的困擾,那你知道乳腺癌能活多久嗎?平日裏我們應該如果預防乳腺癌的發生呢,腺癌早期症狀又有哪些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
乳腺癌能活多久
總的來說,乳腺癌晚期還能活多久因治療效果及身體機能而異,只要選擇合適的方法積極治療,均可改善症狀,延長生存期,乳腺癌晚期患者應該保持樂觀心態,積極配合治療。隨着治療方法的不斷改進,新的治療手段和藥物越來越多地應用於乳腺癌晚期的治療中來。
中藥的治療如人蔘皁苷Rh2(護命素)能加快手術後身體的恢復,抗炎鎮痛,減少手術後併發症的產生,防止復發和轉移。得了乳腺癌能活多久,早期通過這些治療,生存期還是比較長的。乳腺癌晚期患者的生存期已明顯高於以前。
如何預防乳腺癌
1、讓身體動起來
在日常生活中運動可以運放體內的各種疾病,而乳腺癌也不例外。研究表明,那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37%。
2、瞭解家族病史
在所有的乳腺癌病例中,15%的患者有家族病史。如果你的直系親屬中有一位曾患過乳腺癌,那麼你患病的機率會是一般人的兩倍,而如果你的直系親屬中有兩位曾經患病,那麼你得乳腺癌的機率是別人的5倍。
3、戒菸戒酒
現如今喝酒已經不是男人的專利了,大多數女性朋友也有了喝酒的習慣,但是小編建議女人最好的不要喝酒,因爲一旦吸菸喝酒,就比其他人更容易罹患乳腺癌。飲酒對於女性來說,其危害要比男性大得多,飲酒者乳癌危險性比不飲酒者增高45%以上。因此,戒菸戒酒是很重要的。
4、每晚睡眠時間至少保證6小時以上
美國凱斯西儲大學一項新研究發現,每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負責人切瑞爾博士表示,每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節律,有利於降低癌症危險。
5、做做家務
其實做家務的原理是和做運動的原理是一樣的,做家務能夠有效的預防乳腺癌的發生,所以在家適當做做體力活是預防乳腺癌最有效的方式。
6、不亂吃減肥藥
大多數的減肥藥減肥原理都是讓人體脫水,長期服用不僅不會減肥還會導致內分泌紊亂,醫學上通常認爲黃體素分泌減少,雌激素相對增多,催乳素升高會導致乳腺間質的良性增生,增加癌變的風險。
7、每天步行1小時
養生學上講,每天運動一小時,健康長壽一輩子。這樣講是有道理的,就拿乳腺癌來說的,養生專家建議大家,不妨每天到戶外步行1小時。體育運動是幫女人呵護乳腺健康,預防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目裏,性價比超高又讓你練習起來毫無壓力的運動無疑就是——到戶外步行!
8、吃菜花
哈佛大學公共衛生學院一項研究發現,吃菜花、捲心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發病率及複發率可分別降低62%和35%。這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿蔔素及多酚能起到關鍵的抗癌作用。
9、生育別太晚
很多都市女性因爲工作節奏緊張、保持身材等原因,不願意生育或推遲到30歲以後生育,這很要不得。因爲這很有可能使她們失去一次增強抵禦乳腺癌能力的機會。爲什麼這樣說?女性第一次足月的妊娠可以導致乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟,使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力,同時產生大量的孕激素,孕激素對於保護乳房健康很有用,是雌激素的“對頭”,雌激素使乳腺組織增生,孕激素出來“消腫”。
10、多吃魚
據有關報道,魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女,乳腺癌發生率均較高,而攝取魚類食品較多的日本,婦女乳腺癌發生率則較低。專家們說,魚類中含有一種脂肪酸,具有抑制癌細胞增殖的作用,經常適當地多吃些魚,對預防乳腺癌十分有益。
乳腺癌早期症狀
1、腫塊
對於成年婦女來說,一旦發現乳腺中有能觸及得到的任何腫塊,必須予以重視,以排除癌的可能性。
乳腺癌的生長速度一般較慢,但又有快有慢,在妊娠期或哺乳期生長就較迅速。腫塊也有大有小,愈小則轉移的機會也愈少,而治癒的機會則越多。所以,女同胞們在檢查乳房時必須仔細,以防遺漏。腫塊的形態多呈不規則而偏於圓形或長圓形,與正常組織分界不清,質硬。早期乳腺癌的腫塊,用手指可以自由推動,但如果它已侵犯到胸大肌或胸壁時,則推動要受到限制。
2、疼痛感
大多數患者開始並無疼痛感覺,只有少數患者有不同程度的局部疼痛,主要是有隱痛,鈍痛、牽拉痛或針刺樣痛,多爲陣發性,只有在晚期纔出現持續性疼痛。
3、局部皮膚改變
當癌組織侵犯皮膚時,可使皮膚局部下陷,形成所謂的“酒窩”症狀;當癌組織侵犯周圍皮下組織時,可產生皮下小結節,小結節融合後便稱爲“鎧甲樣癌”;當癌侵犯皮膚並使皮膚破潰後,則形成潰瘍。
4、乳頭改變
乳頭主要有兩方面的改變,一是乳頭回縮,加深,固定不動,或者略有擡高;二是乳頭溢液,可溢出純血性、漿液血性、乳樣或水樣液。
5、乳房輪廓的改變
正常乳腺具有完整的弧形輪廓,若此種弧形出現任何缺損或異常,如皮膚某處隆起或凹陷,可能是早乳腺癌的表現。
引起乳腺癌的原因
乳腺癌的病因和發展機制十分複雜,乳腺癌的全球地理分佈差異巨大,概括地說是遺傳因素、生活方式和環境暴露等多種因素及相互作用的結果。
1、遺傳原因
乳腺癌有明顯的家族易感性。具有乳腺癌家族史的女性,其乳腺癌發病風險高出一般人羣2-3倍。一級親屬或二級親屬患有乳腺癌,其本人患乳腺癌的危險是一般人羣的2倍;3個及以上一級親屬患有乳腺癌,其危險度高至近4倍。
2、初潮與絕經
初潮年齡小於12歲與大於17歲相比,乳腺癌相對危險度爲2.2:1。絕經晚,行經期超過36年,乳腺癌危險性增高,絕經年齡大於或等於55歲者比小於45歲者,乳腺癌危險性增高1倍。
3、未婚與不育
未婚者比結婚者乳腺癌危險性增加1倍。30歲以上未婚或晚婚婦女,或婚後未生育的婦女,危險性增加。
結語:通過文章我們瞭解到,乳腺癌晚期還能活多久因治療效果及身體機能而異,只要選擇合適的方法積極治療,均可改善症狀,另外女性朋友想要有效的預防乳腺癌的發生的話,平時一定要戒菸酒酒,要經常的做運動,注意做能夠起到很好的預防的作用。
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