內衣肩帶怎麼穿最舒服 需注意哪些
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對乳房的保養每個人都不能忽視,健康的乳房可是大家都比較關心的事情。不管你的乳房豐滿還是平如飛機坪,出門都需要佩戴胸罩,胸罩是成年女性必備品之一,但佩戴胸罩也要當心,如果長時間佩戴勒緊的胸罩確實不利乳房保健,還有可能會引髮乳房疾病,所以要警惕哦。
1、胸罩肩帶過緊,壓迫乳腺
肩帶過緊除了會造成肩部不適外,還會讓文胸上移,現在的文胸底幅都有鋼託固定,因此如果文胸上移,較硬的鋼託就會壓迫乳腺組織,如果女孩子在運動情況下,文胸上移,一定要及時調整內衣。
2、文胸佩戴不合適影響淋巴迴流
很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動,結果乳房外形挺而美,但是影響淋巴迴流,延緩新陳代謝,增加乳腺腺泡內毒素,增加患病機率。
3、戴的時間超過12小時者,乳腺癌的誘發率就可達75%
每天戴的時間超過12小時者,乳腺癌的誘發率就可達75%。因此如果在家中或者非公共場合可以儘量不戴胸罩,這對預防乳腺癌有益處。近日,上海婦女病康復委員會公佈了一項最新的調查,調查顯示,該市79.3%的女性佩戴文胸不合適。
主要表現在:長時間佩戴、束胸過緊和不進行調整。臨牀統計數據也發現,每天佩戴文胸超過10小時容易患上乳腺疾病,並且機率是其他人的兩倍。另外文胸佩戴不合適還有可能帶來如下的健康問題。
4、文胸佩戴不當會使乳房產生供血不足
不合適文胸會引起乳房疼痛:如果長期使用過緊的文胸,乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象,並形成索條狀肥厚,按壓有疼痛。
5、不合適的文胸對乳房的具體影響
首先是乳管堵塞。因爲文胸緊貼着乳頭,活動時乳頭摩擦文胸纖維,使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久而久之,乳管受堵塞,不僅影響將來哺乳,甚至還會引起乳腺炎。
第二是容易引起乳頭內凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短,那麼,文胸便緊緊壓迫乳房,影響了乳房的血液循環,還會壓迫乳頭,使其平坦甚至內凹,同樣會影響將來哺乳。
6、罩杯太大,導致胸部變形
罩杯過大雖不會對健康造成很大影響,但是不利於女性對胸部曲線的塑造,一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸,可以在生理期時穿戴。如果過大,就容易胸部下垂變形。
佩戴胸罩有講究,胸罩尺寸不一過大也不宜過小,要合適,佩戴的方法要正確,這樣才能起到保護乳房的作用。
正確佩戴胸罩應該注意的事項:
1、戴胸罩時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴着胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢,促進血液循環。
2、選用棉質胸罩。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏,透氣性較差。人活動時,胸罩會不斷摩擦乳頭,胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發乳腺疾病。
3、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴,因爲此時還不可能出現乳房下垂的現象,建議到18歲以後再戴。
4、選用寬鬆的胸罩,最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩,會影響局部血液和淋巴循環,誘發各種乳腺疾病。
5、胸部較大的女性,內衣肩帶要寬一些,否則就會使肩部的承託力度不平均,加重肩揹負擔,長此以往會導致背疼或乳房下垂。
6、哺乳期一定要戴胸罩,因爲餵奶的關係,此時女性乳房一般會脹滿,容易下垂,戴胸罩是保持體形非常重要的環節。
7、如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的,尤其在12小時以上者,應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩,讓乳房“有張有弛”。
結語:各位對乳房的保養都有所瞭解了吧。乳房健康的保養,肯定是要多瞭解一下的。乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官,平時容易受到撞擊、擠壓,甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態,當然,在突出女性的形體美方面也能做出一定的貢獻。
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