平常吃點什麼會對口腔潰瘍好
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當談到口腔潰瘍的時候說不定有些人會眉頭緊鎖,叫苦不迭。口腔潰瘍是個很常見的病。很多很多人都會遇到,並且很容易反覆發作,纏綿難愈。表現在口腔,而病根在內臟,是五臟六腑功能紊亂導致的。經常口腔潰瘍的人,感到很困擾,爲什麼總是會潰瘍好不了,原因是什麼?出現口腔潰瘍怎麼辦?平常吃點什麼會對病情緩解好呢?別急,趕緊來往下看!
吃什麼食物對口腔潰瘍有好處?
1、西瓜
酷熱難當的夏日,上火口腔潰瘍現象屢見不鮮。若是恰逢西瓜盛產時節,不妨可以借用西瓜中豐富的維生素C與胡蘿蔔素來緩解潰瘍紅、腫、疼痛哦~
2、柿子
柿子屬涼性,對上火引起的口腔潰瘍有一定的對抗效果;而且柿子中不僅含有豐富的維生素C及胡蘿蔔素,還含有大量的維生素B與多種氨基酸,這對促進潰瘍傷口癒合與預防有明顯效果。
3、清淡食物
不恰當的飲食習慣不僅容易誘發潰瘍,還會加重潰瘍症狀。口腔潰瘍期間,應適當喝一些清淡的粥點,例如白粥、雜糧粥等。切不可貪嘴食用辛辣油膩刺激食物,以防止潰瘍面擴大。
4、綠豆粥
“吃一口,痛一會”是口腔潰瘍患者的常見表現,此時飲食應儘量以軟食、流質食物爲主,例如隨處可見的綠豆粥,清熱解毒,敗火抑菌,用於治療口腔潰瘍最好不過!
5、白蘿蔔汁
胡蘿蔔富含維C有助增強免疫,而白蘿蔔屬涼性,清熱涼血之餘,還能解毒生津。常有人直接將白蘿蔔榨汁、煎水含漱或飲用,用來治療口腔潰瘍。
口腔潰瘍的八種食療方法:
1、蜜汁含漱法:可用10%地蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生,對治療口腔潰瘍十分有效。
2、蜂蜜療法:將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍,是很好地治療口腔潰瘍地食療方法。口腔潰瘍症狀
3、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1-2次,可治口腔潰瘍。
4、可可療法:將可可粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,每日數次能很好地治療口腔潰瘍。口腔潰瘍
5、白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日12次,對治療口腔潰瘍十分有益。口腔潰瘍症狀
6、菜籽療法:取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克,放一起搗爛,貼於足心,每日1次,有利於治療口腔潰瘍。
7、蘋果療法:取1個蘋果(梨也能)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮地蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可徹底治療口腔潰瘍。
8、核桃療法:也是常見地治療口腔潰瘍地食療方法。將30-50剋核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。
預防口腔潰瘍的飲食建議:
1、多食含鋅食物,以促進創面癒合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等都是口腔潰瘍的預防。
2、多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物,有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水,儘可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化,重者可給予半流質飲食這就是口腔潰瘍的預防。
7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜餚,忌食膏粱厚味之物。多喝水,多吃纖維素豐富的食物,保持大便通暢,也有助於減少口瘡發作。
上面就是小編推薦的幾款食補方法以及注意事項,相信大家已經對怎樣緩解口腔潰瘍有所瞭解了吧。但是還要注意的是平時的護理,也要注意多做好,平時可以來多喝些水,吃些的水果,預防口腔潰瘍的發生。平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除菸酒,生活起居有規律,保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通暢等一系列口腔潰瘍的治療方法。生活中口腔潰瘍病的發病率比較高,只是沒引起人們的重視,有的不把它當成病,能忍則忍,忍不住時才就醫治療,有的因失治、誤治而發生惡變,被口腔疾病奪去了生命。在此提醒人們對口腔潰瘍要引起高度的重視。
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