口腔潰瘍吃什麼好的快 口腔潰瘍要注意什麼
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引起口腔潰瘍發生的原因有很多種,比如精神緊張,經常熬夜,以及營養不均衡等,尤其是缺少維生素B、維生素C等,會增加口腔潰瘍發病,並且容易反覆發作,所以,平時的飲食應注意補充。
鴨梨1個,枸杞子5粒,蜂蜜適量。鴨梨洗乾淨,先切下一點做蓋子,把梨核取出來,放清水和枸杞子,文火蒸45分鐘,等到溫度冷卻些後,放蜂蜜。
作用:梨含有豐富的維生素B、維生素C、蘋果酸、鉀等營養成分,具有生津止渴、清熱排毒的作用,一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果,蜂蜜排毒效果好,補充缺少的維生素,又能排毒。
西紅柿2個、鴨蛋1個、蔥適量。鴨蛋打散,西紅柿切小丁,蔥切細,鍋里加水,煮沸,下西紅柿,倒入蛋液,煮沸後撒上蔥花,調味。
作用:西紅柿含有各種各樣的維生素,尤其是維生素含量很高,口腔潰瘍者可以常吃些西紅柿,有利於促進潰瘍癒合,鴨蛋含有較多的維生素B,並具有滋陰清熱的作用,可以加速排毒。
胡蘿蔔100克,小黃瓜30克,西芹15克,藍莓50克,香蕉1根,杏仁少許。材料分別洗淨,切好,將所有食材放進攪拌機,蓋緊蓋子攪拌,再上鍋小火煮至微沸。
作用:維生素含量特別豐富,口腔潰瘍的患者可以多吃些新鮮的蔬菜水果,這樣會有利於潰瘍的恢復。
口腔潰瘍的人不能吃太刺激的東西,比如辣椒、醋、姜等等,這些食物會加速潰瘍的創面,加重疼痛感,患者最好能暫時忌忌口。
將口腔清潔乾淨之後,可以用消毒棉籤沾取適量蜂蜜塗於潰瘍面,大概過15分鐘左右的時間,再將蜂蜜用水嚥下,繼續再擦些蜂蜜,每天可以重複多塗幾次。也可以用些雲南白藥粉末、西瓜霜粉敷敷。
各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質,尤其可以多吃些深綠色和黃色的蔬菜,補充缺少的維生素,適量吃些粗糧,促進身體裏毒素排出。
避免不良習慣和嗜好,不吃辛辣食物,少飲酒,少抽菸,少喝咖啡等,注重口腔衛生,早晚刷牙,每次餐後注意用清水漱口,保持睡眠充足,緩解精神緊張可以提高免疫力。
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