如何告別黃臉婆 這幾味中藥效果好
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如何保養好身體,黃臉婆都是怎麼養成的?其實,這對大家來說,還是非常的重要了,在日常生活當中,大家需要注意一些中藥的調理方式,很多的人會出現皮膚髮黃,經常地操持家務,所以大家需要注意調節自己的身體,讓面部變得紅潤,以免影響到身體健康,那麼,一種中藥讓女性告別黃臉婆,希望更多女性可以瞭解。
熟地黃的功效作用
其味甘、性微溫,入於心、肝、腎經,爲補血生精、滋陰補腎退熱之要藥,也是最爲常用的藥食兩用中藥之一,因其可以治療或調理因爲血虛引起的面色萎黃、眩暈、心悸、月經不調等症,同時又能滋補肝腎,所以可與多種中藥進行配伍煲湯或者代茶飲,例如熟地配白芍可以養肝,配柏子仁可以養心,配龍眼可以養脾,配麻黃則通血脈而不滋膩。
在臨牀使用中,配伍補益藥時常常加入熟地,例如當歸,甚則紅參、乾薑、肉桂等大熱之品,一般都會習慣性的選用熟地20-30克配伍,因溫陽補血之滋補藥,藥性上行,容易引發咽喉腫痛、出痘、口腔潰瘍等俗稱“上火”的症狀,熟地入於肝、腎經,其性下行,既起到柔肝的作用,又與滋補藥相互制衡,可以補而不燥,起到更好的滋補效果。
推薦食療方:四物羊肉湯
材料:羊腿肉500g,當歸10g,白芍10g,熟地20g,川芎8g;白洋蔥半個、胡蘿蔔1根、紫甘藍半個。
配料:料酒、八角、小茴香、大蔥、小黃姜。
製法:1.中藥冷水浸泡半小時,冷水放入羊肉後中火煮開,撈出清洗後備用。2.將羊肉、當歸、白芍、熟地、川芎等(俗稱四物)一起放入燉鍋中,加入料酒和水煮開後文火燉50分鐘。3.將胡蘿蔔、甘藍加入配料爆炒後放入羊肉湯中繼續燉30分鐘。加入適量食鹽、香油、生抽調味後出鍋。
功效:益氣溫陽、補血調經。本藥膳既能起到冬季溫陽暖身,去除疲勞的作用,又能補血行血,減少冬季畏寒、虛勞、痛經等症狀的困擾。
介紹熟地黃的幾種食用方法
1.地黃飲
熟地黃15克,水煎30~60分鐘,取汁,一日內分2~3次溫服。主治腰膝痠軟、遺精崩漏、目眩耳鳴之症。
2.熟地茶
熟地黃、麥冬各10克、酸棗仁15克、遠志5克,將上述藥物研磨成粗末包入紗布中,把布包置於保溫杯內,以適量沸水沖泡,加蓋悶20分鐘,即可飲用。
3.熟地酒
熟地黃100克,麻仁50克、薏苡仁20克、低度白酒800毫升,將上述三味藥物研磨後包入紗布中,然後把紗布包置於玻璃瓶內,密封浸泡15日後即可。每日早晚各飲用一小杯(約10毫升)。
4.首烏地黃粥
熟地黃15克、制何首烏(炮製後的何首烏)10克、粳米100克、白糖15克、先將熟地黃、何首烏放入砂鍋中,水煎取汁,然後用藥汁熬煮粳米,出鍋前調入白糖即可。每日早晚食用。
結語:各位對自己的肌膚還是要認真對待了,如何保養,怎麼護理,這些都是不能忽視的。在日常生活當中,大家需要注意解決身體的一些情況,而且要注意內分泌的變化,有效的滋陰補腎,並且在日常生活當中要合理地進行調節,以免導致人體受到影響,在日常生活當中,大家需要注意一些美容養顏的方法,合理的進行飲食。
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