放屁究竟是怎麼回事呢?
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日常的飲食,怎麼吃纔算健康,總是放屁是怎麼回事,我們都知道,有些食物吃多了,也會放屁的。人在吃食物時,由於消化道正常菌羣的作用,產生了較多的氣體。這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出,下面就跟着小編一起來了解下吧。
老放屁的原因是什麼
1、飲食原因
放屁過多與飲食有關,如吃了豆子,中含有很大比例的低聚糖,人體不能吸收這種物質。當這些糖進入腸子時,細菌就開始工作,併產生大量氣體。
2、吃過多甜食或澱粉類食物
喝了大量牛奶,吃了洋蔥、豆類等食物,也容易引起放屁次數增加。
3、消化機能弱
放屁次數的多少還與人的消化機能強弱有關。當一個人消化不良時,其腸道細菌發酵快,容易產生氣體而使人排屁。
4、進食時狼吞虎嚥
進食時狼吞虎嚥,以及習慣性吞嚥動作過多,經常吞嚥口水,導致攝入的空氣較多,也會造成放屁次數增加,這些都是正常的,無需治療。
5、腸胃不好
腸胃不好,或者說腸胃虛弱的人,也經常放屁,一般會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病。
6、便祕
一般來說,超過三天不排便、或者排便時感覺困難,都屬於便祕。便祕時糞便堆積在腸道中,而糞便是由細菌組成的,細菌的發酵作用會產生大量氣體,自然就會愛放屁。
7、激躁性大腸症候羣
此病是導致放屁多的常見原因之一,同時還會有腹痛、腹漲、胃灼熱、背痛、軟弱、疲乏、心悸等症狀。
8、糖尿病
糖尿病人如果經常服用二甲雙胍,就會導致脹氣、屁多的後果,另一方面,糖尿病長期發展會導致神經方面的併發症,比如引起胃腸道功能絮亂,胃腸道蠕動不規則就會引起脹氣,從而導致放屁多。
9、其他疾病
如潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎、阿米巴痢疾等疾病也可能造成屁多屁臭,而惡性腫瘤晚期也會導致臭屁不斷,這需要引起重視。
結語:總是放屁,還是比較尷尬了,尤其是上班乘電梯的時候,突然一個屁,真的是非常的尷尬,恨不得找個地方鑽進去。吃了過多的甜食或澱粉類食物,如紅薯,土豆、麪食等會使腸腔產氣過多,導致放屁次數增多,糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物的攝入量,增加蛋白質、蔬菜類食物的攝入量,使飲食達到平衡。
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