吃什麼可以去黑眼圈 五種食物輕鬆去除
本文已影響949人
本文已影響949人
人們因爲各種原因形成黑眼圈,留在臉上難看極了。但其實去除黑眼圈除了使用彩妝,還可以通過吃來解決。那麼,吃什麼可以去黑眼圈?不知道的朋友們可以一起來看看。
吃什麼可以去黑眼圈
1、海帶
海帶中含有鐵,而鐵質的結構是血紅蛋白核心,補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加,從而增加輸送氧分和營養成分,服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱,但是體寒者需謹慎使用。
2、雞蛋
雞蛋能有效的消除黑眼圈,這是雞蛋中含有優質的蛋白質,容易被人體所吸收,人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生,人體每天需吸收雞蛋所含的營養。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機能,對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效,有效的改善黑眼圈。
4、綠茶
長時間對這電腦會形成黑眼圈,喝綠茶能淡化黑眼圈,補充特異性植物營養素,對抑制自由基和對皮膚纖維造成破壞,外敷也是很有效果的。
5、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E,環境黑眼圈的形成,還能讓頭髮變得烏黑亮麗,除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
去黑眼圈食譜推薦
1、果生魚湯
組成:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。
製法:生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
2、枸杞豬肝湯
組成:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
製法:清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
3、洋蔘豬血豆芽湯
原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。
製法:將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
4、當歸雞湯粥
組成:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
製法:先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
小編結語:以上就是小編今天給大家介紹的內容,很多朋友們經常熬夜,所以黑眼圈非常得明顯,但是生活中有很多的食物可以幫助大家祛除黑眼圈,比如海帶、雞蛋、胡蘿蔔等等,多吃這些都可以幫助大家祛除黑眼圈的哦。
黑眼圈吃什麼可以調理 這些食物居然可以改善黑眼圈
黑眼圈很重吃什麼調理 常吃4種水果能去除
吃什麼可以去黑眼圈 黑眼圈是怎麼形成的
熬夜爲什麼有黑眼圈 堅持早睡多久可以消除黑眼圈
黑眼圈如何快速去除 黑眼圈的類型
【黑眼圈怎麼去除】去除黑眼圈的方法 怎樣去除黑眼圈
蜂蜜可以去黑眼圈嗎 蜂蜜去黑眼圈有用嗎
黑眼圈怎麼去除 既簡單有容易 對付黑眼圈,只要三個字!
黑眼圈嚴重怎麼辦 吃什麼可以去黑眼圈
蘋果皮可以去黑眼圈嗎 改善黑眼圈的最好方法
三七粉去黑眼圈嗎 去黑眼圈的方法
經常熬夜吃什麼可以祛除黑眼圈 黑眼圈形成是什麼原因
黑眼圈產生的原因 如何去除黑眼圈
平時吃什麼可以去除黑眼圈
去眼袋用什麼方法最佳?按摩幾個穴位就能輕鬆去除煩人眼袋
如何通過食物去除惱人黑眼圈
黑眼圈如何去除 黑眼圈太重怎麼辦
黑眼圈很重怎麼辦 吃什麼可以去黑眼圈
如何去黑眼圈 吃什麼食物好
蘋果皮可以去黑眼圈嗎 蘋果皮怎麼消除黑眼圈