有哪些治療肩周炎的偏方?
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受訪專家:中國中醫科學院望京醫院骨關節三科骨科主任醫師陳衛衡
民間有一些治療肩周炎的偏方,比如說用背部撞牆,或者用肩來撞牆。但我想這種都不是很規範的治療肩周炎的辦法,我們也不提倡這樣的做法。治療肩周炎,我們還是要正規的鍛鍊和治療方法,並且嚴格的執行,這樣才比較好。
治療方法
治療肩周炎,一般來說是做兩個方向的運動。一個是像梳頭一樣的旋轉,另一個是像爬牆的上舉,只要把這兩個動作做好了,理論上,肩周炎是可以自愈的,自愈所需的時間大概在半年左右。
醫生建議
當然,如果肩周炎非常疼,功能限制的影響非常明顯,那麼在實際的生活當中,沒有人能一直等到半年,然後讓它自己去痊癒,所以,如果有兩個月疼的不行,那麼就趕緊到醫院來吧。
擴展閱讀:本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛,並向頸部及肘部放射,還可出現不同程度的三角肌的萎縮。目前,對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時,可在全麻下手法鬆解,以恢復關節活動範圍。
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