膀胱腫瘤的預防措施有哪些
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預防癌症的祕訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因爲酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸鹼平衡,是預防癌症的有效途徑。
1.養成良好的生活習慣,戒菸限酒。煙和酒是酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質。
2.不要過多地吃鹹而辣的食物,保持良好的精神狀態。
3.有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。
4.加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。
5.生活要規律。養成良好的生活習慣,使各種癌症遠離自已。
6.不要食用被污染的食物,如發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。