蘆根蜂蜜膏能通便
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現在很多人都會或多或少的有一些便祕，患上便祕是很痛苦的，可是很多人又不知道怎麼辦纔好，今天小編就爲大家介紹一種治療便祕的食物，感興趣的快來看看吧。
便祕的發生多與飲食不節、情志失調、生活不規律,或病後、產後及年老體虛、感受外邪等因素有關。便祕的基本病機爲大腸傳導失常,同時還與肺、脾、胃、肝、腎等臟腑的功能失調有關。患者可以試試蘆根蜂蜜膏,治療便祕快速起效。
具體爲:準備蘆根500克、蜂蜜750克,將蘆根放入鍋中,加水5升浸泡4個小時,慢火煎煮2個小時後去渣,得到藥液約1升;再次慢火加熱,濃縮藥液至750毫升,加入蜂蜜煎熬收膏,每天服3次,每次服30毫升,飯前服用。方中,蘆根爲蘆葦的地下莖,味甘性寒,歸肺、胃經,可清熱生津、除煩止嘔。蜂蜜味甘性平,歸肺、脾、大腸經,可補中緩急、潤燥解毒。
需要注意的是,脾胃虛寒、溼熱痰滯的患者與兒童應在醫生指導下酌情服用。患者應調整生活習慣,平日少食辛辣厚味、寒涼生冷的食物,不要飲酒無度;避免久坐少動,養成定時排便的習慣;避免過度精神刺激,加強鍛鍊,八段錦中“調理脾胃須單舉”、五禽戲中熊戲都比較適合。年老體弱及便祕日久患者,可適當配合灌腸等方法治療。
看完文章你學會了嗎？如果你正在被便祕所困擾，不妨就試試這個方子管不管用吧。
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