常用藥物最佳服用時間

雖然藥物說明書上並沒有明確標明服用時間，但由於晝夜節律，不同的時間服藥，身體所出現的反應也不大相同。有一種“藥物生物鐘療法”提倡將服藥時間與生理節律同步，儘量降低副作用，提高藥物有效性。下面針對幾種常用藥物的最佳服用時間。

抗抑鬱藥：早上服用最好

睡眠中斷是一些選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(如百憂解和帕羅西汀)的常見副作用，所以專家通常建議患者在睡醒後服用。

骨質疏鬆：早上服用最好

身體不容易吸收雙膦酸鹽類藥物，如伊班膦酸鈉和福善美。因此，醫生建議這類藥物儘量在早上空腹服用，然後等待30~60分鐘再進食。

燒心：吃晚飯時服用最好

澳大利亞悉尼大學的研究者發表在《藥劑學雜誌》上的研究成果顯示，胃在傍晚至午夜期間生成最多的胃酸。建議在晚飯前半小時服用治療燒心的藥物，這樣就能起到在夜間抑制胃酸分泌量達到峯值的作用。

抗過敏藥：傍晚服用最好

很多容易過敏的人都有發現，花粉熱通常在晚上惡化並且在早晨感覺最嚴重，此時引發症狀的組胺水平最高。每日服用一次的抗組胺藥(如開瑞坦)在服用8~12小時後的血藥濃度達到峯值，所以在吃晚餐或睡前服用它意味着能更好地控制早晨的症狀。

降膽固醇藥物：傍晚服用最好

肝臟生成膽固醇的高峯期是傍晚和夜間。在夜間服用能很快被身體分解的他汀類藥物(如辛戈他汀)，這樣就能在膽固醇水平達到峯值時發揮神奇的作用。對於停留在人體系統中時間較長的他汀類藥物(如立普妥和瑞舒伐他汀)，服藥時間並不是那麼重要。

避孕藥在每天同一時間服用最好

對於單純孕激素避孕藥，儘量選擇每天同一時間服藥。如果你的服藥時間比平常晚3個多小時，它就無法完全有效，這意味着你沒有得到充分的保護，有懷孕的可能性。相比之下，複方口服避孕藥只要每天在相同的12小時窗口期內服用，就應該是完全有效的。