男人出虛汗怎麼辦 吃什麼可以緩解
本文已影響922人
本文已影響922人
男人出虛汗是怎麼回事,男人的身體是需要好好的保養的,如果不能好好的保養的話,肯定會出現問題的。畢竟,健康的身體是我們大家都比較關心的。睡覺的時候都會出虛汗,這是怎麼回事。下面小編給大家介紹一下男人出虛汗吃什麼、男人出虛汗的原因以及出虛汗食療小偏方有哪些。
男人出虛汗吃什麼
1、銀耳
是民間最常用的清補食品,有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者,及乾咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉着、頭皮脫屑者最適宜。
2、大棗
大棗味甘性溫,具有補中益氣、養血安神、健脾益胃等功能,滋補功效比較全面。一些經典的中醫食療配方已經證實了大棗確實具有這些滋養、調補的養生作用。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效,對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾,或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷,糖尿病的口乾口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
4、桑葚
有滋陰補血功效,能補肝腎之陰。《本草經疏》說,桑葚“爲涼血補血益陰之藥”,適用於肝腎陰虛體質的人,高血壓患者最適合。
5、山藥
“天氣通於肺,地氣納於腎。”山藥補氣,又入肺經和腎經,能夠補益肺腎之氣、貫通天地之氣。而且,它不熱不燥,性味非常平和,食用後,不用擔心氣機壅滯的困擾。因此,特別適合那些氣虛者食用,人稱“神仙之食”。
男人出虛汗的原因
腎虛
男人晚上睡覺出虛汗,可能是腎虛的情況,中醫認爲,任何事物都分爲陰陽兩個方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分,腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的,所以,補腎要查明原因,分型而補。
內分泌原因
男人晚上睡覺出虛汗,除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況;此外,內分泌失調,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗。
腎陰虧虛
中醫稱爲“盜汗”,屬於腎陰虧虛的表現,活動量大就出虛汗,說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多,比如肺結核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現這種情況。
出虛汗食療小偏方
1、琥珀核桃
【主料】核桃肉300克,白糖150克。
【製作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗淨,瀝乾。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在覈桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金,撈出,瀝去油,晾涼後食用。
【功用】補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛致所便祕。
2、龍眼肉粥
【主料】龍肉眼15克,紅棗15克,100粳米克。
【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
3、花生大棗湯
【主料】60克花生米,60克大棗(幹棗最好)。
【製作】先把花生米煮好,再放大棗一起煮爛,每天一次,相當於每天的一頓飯,連湯汁一起吃(很好吃的)。
【功用】補腎最好了,與腎有關的病都可以用。
4、刺莓酒
【主料】刺莓果100克,米酒500克。
【製作】將刺莓果洗淨,乾燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣,補心養血。治心脾氣血不足,陽痿不舉,腎疲乏力,健忘失眠。
結語:對於出虛汗的話,可以肯定的是男人的身體不健康,有疾病的隱患的,一定得多注意保養了。生活中若是出虛汗可多吃一些銀耳和山藥還可以做一些補腎的食療。平時多鍛鍊身體,要是大量出虛汗,需及時就醫。
痛經怎麼辦呢 吃什麼可以緩解
咳嗽怎麼辦 吃什麼可以緩解
老人皮膚瘙癢怎麼辦 吃這些可以幫你緩解
男人腎虛有哪些表現 男人腎虛怎麼辦
男人體虛怎麼辦 男人體虛如何調理
男人愛出汗不一定是代謝旺要小心身體虛
更年期出汗吃什麼好 4種食譜幫忙緩解
出汗的原因有哪些 男人出汗得當心了
愛出汗的人是什麼體質 愛出汗是不是腎虛
汗蒸出汗好還是不出汗好 汗蒸出汗多是身體虛嗎
身體總是冒虛汗是爲什麼 出虛汗吃什麼好
【小孩出虛汗怎麼辦】小孩出虛汗怎麼調理 小孩出虛汗怎麼治療
有什麼辦法可以緩解女人的痛經
出虛汗是什麼原因引起的 虛汗的類型有哪些
男人出虛汗吃什麼補
夏天穿涼鞋腳出汗打滑怎麼辦 教你幾招快速緩解尷尬
痛經怎麼辦 吃什麼食物可以緩解
男人出虛汗是什麼原因一起的 小心身體這裏除了問題
汗蒸出汗多是腎虛嗎 汗蒸出汗多可以減肥嗎
晚上盜汗怎麼辦 如何緩解盜汗症狀