教你如何自檢老年性耳聾
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老年性耳聾是指老年人隨着年齡的增長,聽覺功能開始逐漸減退導致的聽力下降。很多人會覺得老年人出現聽力下降屬於正常情況,忽視了聽力損失的危害,放任其發展,導致了一系列不良後果。如何自己檢測是否出現了老年性耳聾呢?一般可以通過以下方式進行自測:
1、在正常音量下看電視會聽漏一些詞語。
2、鳥叫聲聽不見了。
3、面對面交流時經常打岔或要求對方重複。
4、在人多嘈雜的餐廳時很難加入對話。
5、不分場所,說話的音量會不自覺加大。
6、打電話不順暢,經常因爲聽不見或者聽不清而要求對方提高音量。
7、出現耳鳴、失眠、眩暈症狀。
導致老人耳聾的原因,除了聽覺系統的自然老化,還與以下因素有關:遺傳因素(使聽覺系統易受損)、動脈粥樣硬化(導致耳蝸微動脈阻塞)、攝入過多飽和脂肪酸(加重動脈粥樣硬化)、糖尿病(導致耳蝸血管內皮增生,降低血供)、吸菸(加重動脈粥樣硬化)、噪音以及耳毒性藥物。
如果聽力損失,應及時到醫院進行專業檢測和治療。根據聽力下降程度,助聽器成爲老年性聽力障礙的最主要干預手段。聽力損失時間越久,大腦聽覺言語中樞對聲音的反應就越差,老人長時間聽力損失不僅造成聽力障礙,還會導致溝通障礙、心理障礙、出行安全等一系列問題。儘早配戴助聽器可改善聽覺狀況、克服言語交流障礙、防止聽覺語言中樞退化。
積極治療基礎病,有效防治糖尿病和心血管疾病可改善和延緩老年性聽力損失。中老年人要堅持體育鍛煉,如散步,慢跑,做操,打太極拳等,以增強體質,改善全身的血液循環,減慢衰老的過程。還要合理安排飲食,中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食,宜多吃蔬菜,水果,豆類等清淡食品,以防高血壓,動脈硬化,糖尿病等全身疾病的發生,而影響耳的聽覺功能。避免接觸強噪聲,避免長時間或強音量使用耳機。避免使用耳毒性藥物,定期檢測聽力。
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