冬季預防疾病小法寶
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
餐巾紙,在我們大家來說是再熟悉不過的了,無論是在家還是外面餐廳吃飯的時候,我們都會用餐巾紙來擦嘴。可以說,這種會和我們親密接觸的餐巾紙的衛生狀況,會對人們的身體健康產生直接的影響。那麼,您用的餐巾紙到底是不是衛生,到底安不安全呢?我們的記者展開了調查。
不能用劣質的衛生紙代替餐巾紙包裝食品,或擦嘴。衛生紙,尤其是低劣的衛生紙代替餐巾紙對人的身體健康會構成潛在的危險。至於紙巾紙代替衛生紙,是“價值過剩”,只要你自己不嫌貴,原則上不反對;但是在廁所,還是用衛生紙好。一是衛生紙較紙巾紙便宜,二是紙巾紙的溼強度高過衛生紙,容易堵塞馬桶。
各種紙巾紙能混用嗎? 餐巾紙、面巾紙、手帕紙都是紙巾紙,用途沒有什麼區別,只是摺疊、包裝及使用場合的不同。比如說家裏、辦公室一般使用盒裝的紙巾紙,而出門在外則常用小包的紙巾,我們通常稱餐巾紙。他們的衛生標準是一致的。因此即使混用,也沒有多大的問題。
消毒紙巾真能消毒嗎? 如今很多人傾向於購買消毒溼紙巾或是消毒紙巾。單看“消毒”兩字,心裏就像吃了定心丸,覺得總算可以遠離病菌了。其實消毒的概念可以有兩種理解。一是指它本身被消毒;二是指它具有消毒功能。而在我國,一般消毒紙巾都僅是指它本身被消過毒的,並沒有消毒功能。而且對於生產、測定消毒溼紙巾的衛生性能指標到目前爲止還沒有國家規定標準。
另外,消毒溼紙巾很容易帶菌,因爲它具備病菌生長的溫度和溼度以及營養。溼紙巾一般都是用無紡布做的,有大量纖維,可以提供細菌生長所需營養液。溼紙巾裏含消毒液,消毒質量不合格或一旦過期,這裏就成爲細菌生長的溫牀。據統計,溼紙巾含菌的比例要高過幹紙巾,有的時候甚至在還沒使用消毒紙巾前,消毒紙巾就已長毛了。所以選擇消毒紙巾一定要慎之又慎。
如何選購符合標準的紙 爲了確保自己購買的生活用紙達到衛生指標,不帶致病菌,消費者最好去正規商場或超市購買,因爲那裏的商品通常有正規的進貨渠道,產品質量有保證。此外,商品擺放以及存放環境的衛生條件比較讓人放心,不會使紙張受到二次污染。在購買時,要注意檢查包裝是否完好,封口是否整齊牢固,有無破損,保質期是否過了,過了保質期的紙就會滋生細菌,長期使用勢必對人的身體健康產生影響。
很多人認爲紙越白就是越乾淨衛生,這是消費者常常陷入的誤區。紙張漂白的成本是很高的,但它與衛生指標扯不上關係。衛生紙只要達到衛生指標就可以了,沒必要強調白,強調光潔度。有些紙巾紙製造商爲了迎合消費者的喜好,製作的紙巾紙白而柔軟並印有花紋或有特別的香味,其實這都與衛生無關。
許多消費者都認爲,“溼紙巾”顧名思義應該是紙質的。但是,生產溼紙巾的主要原料其實是無紡布,其主要成分是丙綸級聚丙烯。因此,大量使用溼紙巾不僅浪費了寶貴的石油資源,而且丟棄後不易分解,易造成新的“白色污染”。溼紙巾中含有多種添加劑,過度接觸可能造成皮膚過敏,最好的消毒方法還是用肥皂洗手並用流水沖洗。
溼紙巾的藥液含量一般在80%左右,主要成分是水與添加劑。爲避免水與藥液發生反應,溼紙巾中使用的水必須是經過特殊處理的水如精製水、純水等。
添加劑的種類也很多,包括保溼劑如丙二醇,可以幫助藥液中的有效物質溶解在水中,使水分不容易揮發;防腐劑如苯氧基乙醇、對羥基苯甲酸甲酯等,可以保持溼紙巾中各種物質的活性;抗菌劑如乳酸納、桉樹葉等,消滅並抑制洗手液中的細菌;表面活性劑如聚氧乙烯氫化蓖麻油、聚醚等,用來去除污垢和油脂,達到清潔作用。
由於溼紙巾含有多種添加劑,接觸過多的防腐劑、酒精等化學成分,容易引發接觸性皮炎等皮膚過敏問題。而且一般人用了溼紙巾後就不會再洗手,化學成分會殘留在手上,對兒童尤其不利。美國的一項研究也表明,溼紙巾重複使用時,非但不能清除細菌,反而會將一些存活的細菌轉移到未被污染的表面。因此要注意,最好每擦一個新表面換一張紙巾,更不要用它擦拭眼睛等敏感部位。
一般來說,我們用肥皂洗手的話,基本上能將手上的細菌全部殺滅,加上流動水的沖洗,蛔蟲卵等都能清洗掉,而使用溼紙巾就沒有這麼好的效果了。
在此提醒消費者,一定要明確溼紙巾不能完全代替用肥皂洗手的作用。在購買溼紙巾時,首先應儘量到大型的商場及超市中購買,選用廠家信譽好,有質量認證的產品;其次,還應儘量選用每片都有獨立小包裝的溼紙巾,如選用抽取式溼紙巾,每次用完後應密封,儘快用完,以避免其有效成分揮發。
據《健康報》報道,最近一段時間,林女士老是覺得外陰有些癢,給內褲消毒、用洗液洗下身、吃消炎藥,各種辦法都試過了,卻越來越嚴重。無奈之下到醫院,醫生詢問了她的生活習慣後告訴她,這毛病是陰道炎引起的,而小便後用劣質衛生紙擦拭竟然是元兇。
其實,生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而,這自以爲是愛乾淨、講衛生的習慣,卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。現在的很多衛生紙都是再造紙,其中帶有大量的細菌,如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭外陰,細菌很容易在陰道處停留並滋生,當細菌達到一定數量時,就可能引發陰道炎或者外陰炎。
專家提醒:女性尤其不要用外面的公用衛生紙,因爲這類紙巾通常質量較差,細菌較多,特別容易誘發陰道炎。此外,很多人還會在兜裏放點衛生紙,以備不時之需。而無論是直接放進還是包裝好的面巾紙,只要開封後,都很容易沾染細菌。因此,在兜裏放了幾天的衛生紙,最好不要用來擦拭外陰。
小便後什麼都別用
如果不用衛生紙擦拭,那小便後怎麼辦呢?專家介紹,偶爾使用影響也不大,但不要使勁擦拭,只要輕按幾下就行。其實,最好的辦法是小便後什麼都不用,因爲女性幾乎每天都會換內褲,習慣之後也不會覺得不舒服,反而更健康、更乾淨。
總結:紙巾等私人健康衛生的生活用品都是比較私密的,尤其要注重衛生。無論是紙巾餐巾還是溼紙巾,都應該儘量選擇樸素,潔白,不需要什麼花紋的產品,這樣才能保證更乾淨更健康。
腳暖:平時多走動以促進腳部血液循環
俗語說"寒從腳下起"。現代醫學認爲,雙腳遠離心臟,血液供應不足,長時間下垂,血液循環不暢,皮下脂肪層薄,保溫性能差,容易發冷。腳部一旦受涼,便通過神經的反射作用,引起上呼吸道粘膜的血管收縮,血流量減少,抗病能力下降,以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖,引發人體感冒或使氣管炎、哮喘、關節炎、痛經、腰腿痛等舊病復發。因此,冬季要注意保持鞋襪溫暖乾燥,並經常洗曬。平時多走動以促進腳部血液循環。另外,臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心10分鐘,可起到養生保健的作用。
秋冬泡溫泉預防疾病
冬季易患五大疾病 破譯病因可早預防
秋季預防疾病15件事
夏季注意預防四疾病
小孩冬季疾病預防知識 小孩冬季爲什麼容易生病
秋季注意預防七疾病
冬季防疾病喝六款湯
冬季心腦血管疾病的預防 冬季心腦血管病高發的原因
夏季如何預防寶寶感冒 夏季預防感冒小知識
春季常見疾病預防知識 如何預防春季常見病
冬季男性容易患哪些疾病 怎樣預防
冬季疾病多發要及時做好預防工作
冬季心腦血管疾病預防 這麼吃遠離八種致命疾病
冬季預防感冒小常識
冬季養生吃什麼好 四款食譜預防疾病
冬季預防疾病全攻略 早睡晚起勤喝水
春季預防疾病養生粥
冬季心腦血管疾病預防 心血管疾病的易患人羣
冬季寶寶防感冒方法
冬季養生保健食譜 進補暖身預防疾病
秋季要預防哪些疾病
八疾病冬季易高發 這樣預防保你不生病
春天如何預防疾病 春天預防疾病的辦法
冬季哪些心血管疾病高發 如何預防心血管疾病
【小兒冬季常見疾病治療方法】小兒冬季常見疾病預防措施
夏季寶寶防暑小辦法
夏季疾病預防知識 入伏一定要小心這兩種夏季疾病!
冬季四款食譜防疾病
春季八款粥預防疾病
春季流行病預防知識 春季流行疾病預防措施