女性正常絕經年齡是多少 絕經後應注意什麼
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女性正常絕經年齡在45歲到50歲之間,只要在這個範圍之內,都是正常的。在四十五歲之後,大部分的女性都會進入更年期狀態,也可能與身體發育早晚有關,絕經的早晚跟女性分泌的雌激素有很大的關係,如果雌激素分泌較多,身體較好的女性絕經期會延後,身體不好就會提前絕經。平時要注意身體,經常運動,多吃蔬菜和水果。
女性正常絕經年齡
一般正常的情況,亞洲女性絕經的年齡應該在45歲到50歲之間,但是從醫療上來講,40歲以後絕經都是屬於正常的。但如果40歲之前絕經,就是卵巢功能早衰,需要及時治療。隨着年齡的增長,卵巢功能從不穩定到衰退,然後逐漸出現月經不正常,如月經的紊亂、經期延長、出血。卵巢功能逐漸消耗,這時候就出現了絕經期。在這個時候,有的人是一下子就不來月經了,有的人就是月經出現稀發,然後逐漸兩、三個月來一次,半年來一次,有的人會大出血,絕經的情況每個人都不一樣。卵巢功能開始衰退到絕經後一年的這段時期稱爲圍絕經期,伴有潮熱、盜汗以及情緒改變,也可導致注意力不集中以及記憶力衰退。在圍絕經期時期發生子宮內膜癌的風險、功能失調性子宮出血的情況比較高。
絕經後應注意什麼
瞭解了女性的絕經年齡,接下來再來了解一下女性絕經後的注意事項。
絕經後的注意事項1:女性絕經後需要注意潮熱、盜汗及自主神經功能紊亂症狀。絕經後注意生活調整狀態,不要穿的太過保暖,多吃豆製品忌辛辣刺激性食物。
絕經後的注意事項2:注意絕經後會有不規則的出血,一定要及時到專業婦科就診檢查明確出血原因。
絕經後的注意事項3:絕經後性激素水平低下,骨質的鈣質容易流失,引發骨質疏鬆,注意補充鈣劑,合理的運動。
絕經後的注意事項4:女性絕經的年齡,正常女性45~55歲之間出現停經,過早或過晚停經都是不正常的,要到醫院查明病因。
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