怎樣可以瘦咬肌 自然瘦咬肌的方法
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瘦咬肌最快最有效的方法是打瘦臉針。瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌內毒素，能夠使肌肉組織發麻，使過多收縮的肌肉更加釋放壓力，使肌肉組織慢慢縮小和衰老，最後起到瘦臉的效果。通過按摩消除咬肌，伸出中指和無名指，按住巴中央且緊貼下嘴脣的地方，向上和兩側牽拉，順着耳朵的方向拉。還有吹氣球的動作，每天吹足5個氣球。
瘦咬肌針的副作用
1、當醫生缺乏經驗、實際操作不善或注射液過多時，可能導致臉部不一樣、面癱、肌肉僵硬乃至口歪等狀況。
2、咀嚼無力、面部凹陷、面部不對稱、顳下頜關節功能障礙等。
自然瘦咬肌的方法
1、提升臉部肌肉法
伸出中指和無名指，用手指按住下巴中央且緊貼下嘴脣的地方，之後向上和兩側牽拉，主要是順着耳朵的方向拉。根據個人情況把握力量和速度，然後到耳根處停一下，按壓大約一分鐘後鬆開，這樣重複做5次，每天堅持做，就可以看到明顯的效果。
2、“啊”聲鍛鍊法
在發“啊”聲的時候，需要張大我們的嘴巴，這個時候保持口型大約10分鐘，之後再閉上嘴巴，放鬆一下臉部肌肉，再重複以上的動作，每天堅持做3~6次就能夠發現我們的咬肌變小了。
3、吹氣球瘦咬肌
進行吹氣球的動作，每天吹足5個氣球，可以訓練臉部的肌肉，使臉部肌肉在緊張與放鬆的鍛鍊下，緩解腰肌肌肉發達的情況。均勻的把氣球吹起來，這樣效果更好。
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