打呼嚕聲音特別大怎麼治療打呼嚕的原因有哪些

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打呼嚕是由於熟睡後咽部肌肉鬆弛導致舌根後墜阻塞上呼吸道所致，打呼嚕聲音特別大是人在睡眠時氣流衝擊狹窄的氣道發出的響聲很大。那麼打呼嚕聲音特別大怎麼治療呢？一起來看看吧。

打呼嚕聲音特別大怎麼治療打呼嚕的原因有哪些

打呼嚕聲音特別大怎麼治療

1.手術治療

根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行齶咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾。

2.飲食療法

在飲食上要以低鹽、低脂爲主。平時應多攝入蔬菜、水果，避免抽菸、喝酒，以免使打呼嚕的情況更加嚴重。此外，睡前用漱口液漱口，可把漱口液用溫水進行稀釋後，每天晚上睡覺前用其來漱口。因爲漱口液中含有的一些物質，可很好的減少打呼嚕的現象。

3.減肥治療

肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。引發打呼嚕。

打呼嚕聲音特別大怎麼治療打呼嚕的原因有哪些第2張

4.正確選擇枕頭

枕頭太高了很容易就打呼嚕，低了也會打呼嚕，所以枕頭不可過低過高，這樣纔有利於氣道的暢通。當然枕頭不能太硬了，太硬的枕頭枕着頭回不舒服，最好軟一點的。

5.改善睡眠姿勢

尤其是仰臥的姿勢，更容易引起打呼嚕的現象出現。因此，平時可採取側臥姿勢比較好，可減輕呼吸道阻塞，從而緩解打呼嚕的情況。

打呼嚕的原因有哪些

1.身材肥胖

肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。

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2.遺傳

有些打呼嚕患者天生就打呼嚕，這主要是因爲打呼嚕與遺傳有關，生活中很多打呼嚕患者打呼嚕的原因都是和家族遺傳的打呼嚕史有關。

3.鼻部異常

呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。

4.不良的生活習慣

很多打呼嚕患者引起打呼嚕的原因都是不良的生活習慣造成的，如：吸菸、喝酒等。

以上就是爲大家介紹的打呼嚕聲音特別大怎麼治療相關知識，此外還介紹了打呼嚕的原因有哪些，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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