喝完酒第二天頭痛怎麼辦 喝酒隔天頭痛怎麼辦
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日常生活,很多人平常全是喜愛飲酒的,大部分人到喝酒後第二天出現頭痛的狀況,這類狀況是非常普遍的。那麼喝完酒第二天頭痛怎麼辦呢?一起來了解一下吧。
喝完酒第二天頭痛怎麼辦
1.補充水分
喝酒第二天頭痛是由於大腦暫時性缺水而擴張所致,因此緩解喝酒第二天頭痛,最顯而易見的方法就是喝大量的水,補充水分,而且最好是攝入富含礦物質和電解質的水,這樣可以幫助人體更快地排出有毒物質,也可以選擇椰子水,因爲椰子水中富含礦物質和電解質。
2.冰塊冷敷
如果是酒後頭疼,還可以採取用毛巾包裹冰塊對頭部進行冷敷的方法來緩解頭疼。還可以採用冷水泡腳的方法來緩解。這是因爲通過對頭部冷敷、足部冷水泡腳能夠幫助減少頭部血流量,從而幫助緩解喝酒後頭疼症狀。
3.喝番茄汁
番茄富含特殊果糖,能幫忙促進酒精分解,可以治療酒後頭痛頭暈,喝酒第二天頭痛的時候,不妨飲用番茄汁,一次飲用2杯,酒後頭痛能逐漸消除,也可以吃一份涼拌番茄,不過番茄汁的效果更爲顯著。
4.喝蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀,這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起牀後也不頭痛。
5.穴位按摩
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解酒後頭痛的有效方法,頭部百會穴是減輕頭痛的重要穴道,可以用雙手拇指或食指按壓此穴位,緩緩用力,有酸脹感爲宜,持續30秒;同時可做輕柔緩和的環形按揉,反覆5次,可以提神醒腦、升舉陽氣。然後也可以配合按揉兩側太陽穴,緩解酒後頭痛的效果更好。
6.喝醋
食醋中的有機酸和酒中的乙醇起酯化反應,可以降低人體內乙醇的濃度,達到解酒的效果,酒後第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋,然後用花露水或風油精少量,放在水中,用毛巾蘸溼擦額頭、前胸後背還有頸椎位置,這樣做能有效緩解頭痛的現象。
看完上文的介紹後,相信大家已經知道了喝完酒第二天頭痛怎麼辦,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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