腋下35.5度體溫正常嗎 體溫偏低怎麼恢復正常
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人的體溫是衡量一個人身體是否健康的一個標準之一,正常人的體溫一般都是36-37度,過高或過低都是身體機能不正常的表現。那麼,腋下35.5度體溫正常嗎?
腋下35.5度體溫正常嗎
腋下測體溫是最常用、最方便的,正常值範圍是36℃-37℃。體溫35.5℃屬於低溫的狀態,是不正常的,出現這種情況需要考慮:
1.如果體溫計放在腋下沒有夾緊,或者位置沒有放對的話,就會對真實體溫的測量帶來影響。
2.測體溫的時間不充足,有些人放在腋下很快就拿出來了,這就導致體溫測量不準確,沒辦法看到真實的體溫。
3.因爲身體比較虛弱,呈現出虛寒的情況。或者因爲太熱的原因大汗淋漓,導致身體的溫度急速下降。
體溫偏低怎麼恢復正常
1.注意保暖,多穿禦寒的衣服,注意防風防水,穿保暖的鞋子,但是要選擇通透性比較好的材質,注意皮膚的按摩,以免出現凍瘡。
2.補充能量,比如說高蛋白高熱量的食物,高脂肪的食物都需要多增加攝入量。
總結:體溫35.5度,如果是連續幾天以上都是這樣的情況,排除了外界的因素之後,要及時去醫院查明體溫偏低的原因,對症治療。如果是身體虛寒導致的體溫偏低,就要在飲食上調理,多吃些補氣血的食物,這樣身體才能慢慢恢復起來。
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