小兒厭食的日常注意事項
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幼兒需要特殊的營養,如鈣、蛋白質、維生素和鐵等,而不是特殊的食品,合理攝取各種食品是使他們獲得茁壯成長所需營養的關鍵。那麼小兒厭食平時應該注意些什麼?在給孩子提供食物時,要注意以下原則。
小兒厭食的日常注意事項
1、鼓勵小兒通過運動幫助消化,但需要注意的是在進餐前半小時或進餐後半小時應避免激烈運動。
2、經常帶小兒到空氣清新的綠化地帶進行戶外活動。
3、早晚帶小兒到戶外曬太陽。
4、不要在小兒面前議論其飯量,也不要談論小兒愛吃什麼不愛吃什麼。
5、在小兒進餐前,一定要將所有玩具收起來,不能讓小兒邊吃邊玩。
6、培養小兒良好的飲食習慣,不挑食、偏食、控制零食,養成有規律的生活習慣。
7、給小兒一個良好的進餐環境,使小兒能輕鬆愉快地用餐。小兒的消化系統極易受情緒的影響,一旦出現精神緊張,就會導致食慾減退。所以,在小兒進食時,不要逗引小兒做其他無關的事。
8、平時應定時、適量地給小兒進食,注意不要使小兒吃的過飽。
9、在氣候稍有變化時,小兒的衣物不宜增加得過快。在添加時也應與氣候變化相適應,一般以小兒的後頸部無汗溼爲宜。在小兒活動後要保持內衣乾燥。對汗多的小兒,應及時擦汗或在活動時背部墊上一塊吸汗巾,並在活動後及時抽去。
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