夏日吃的美容水果
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
炎炎夏日,皮膚油膩上火,痘痘層出不窮,黑色素沉澱怎麼辦。彆着急,試試下面這些方法,讓你的肌膚重新煥發青春活力。那麼,夏日吃的美容水果有哪些呢?一起來看看吧!
夏日吃的美容水果
1、櫻桃
櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養,鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等,都是讓人擁有白裏透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
4、西紅柿
西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
5、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上的雀斑。
以上就是關於夏日吃的美容水果的分享,希望對大家有所幫助!
夏日防曬的五種水果 防曬的水果有哪些
春末夏初吃點水果 做“凍齡”美女
女人春天吃什麼水果好 多吃10種時令水果美容又養顏
巧用九水果神奇美容
秋季常吃這一水果美容護膚還防癌
七樣水果美容養顏效果好
夏季吃什麼美容養顏 美容養顏小知識
夏季吃甜品消暑又美容
夏日老年人單純補水更容易中暑
蘋果的美容功效
水果吃對不僅能美容還能瘦身
水果巧吃 美容瘦身
悉數夏日美白的食物
吃了容易胖的水果
入冬吃什麼水果好 多吃這些補水美容
女性吃這8種水果 美容又養顏
夏季吃水果的注意事項 夏季吃水果的禁忌
具有美容效果的果汁
夏天去火的水果 夏季去火吃什麼水果
夏季吃什麼水果好 適合夏天吃的水果
酵素的美容效果
如何美容護膚 吃什麼美容效果好
夏日降火的7大美食
吃什麼水果美容養顏
吃什麼水果可以美容養顏 6種水果護膚最有效
天然美容功效的水果有哪些
夏天美白吃什麼水果 夏天吃這些越吃越白
夏季吃什麼水果容易上火 5種水果要注意
夏季美白水果你知道怎麼吃嗎
吃什麼水果減肥美容 一週瘦身養顏水果餐