頭皮癢 有頭屑怎麼辦?已經找到幫你解決的辦法

頭皮癢的病因

引起頭皮癢的原因很多，但主要是因爲人們每根頭髮的根部都有皮脂腺，皮脂腺要經常分泌油脂，使頭髮形成油泥污染，如果不經常洗頭，頭髮根部的油脂堆積過多，再加上頭部汗腺排出的汗液與灰塵、頭屑等污物混在一起，皮脂腺和汗腺被堵塞，使皮脂和汗液的排泄不通暢，皮膚受到刺激，就會覺得頭皮發癢。

有些人會發現自己的頭皮癢一抓就會掉下很多的頭皮屑，而且有越抓越癢的趨勢。這就需要到醫院確定是否患上了頭癬，這種疾病的早期症狀就是頭皮癢並且會有大量的脫屑，這種情況經常會同時出現在很多人的頭上，這時就很可能是由於頭癬的感染導致的。頭癬的感染引發的頭皮癢只能在疾病治療之後才能達到很好的緩解，否則是沒有辦法進行抑制的。

頭皮癢的病因

1、洗髮水不適合

每個人的髮質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因爲鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。

洗髮水的化學的直接傷害對頭髮和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，儘量在洗頭髮的時候稍微注意一下，先把洗髮水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫塗到頭髮上來些，這樣會好很多。

2、水溫太高

頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。

3、脂溢性皮炎

大家經常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的症狀。嚴重的還會引起頭部毛囊炎，頭髮脫落。

4、用指甲抓頭

在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，但是這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多。

5、暴曬頭皮

曬點太陽對頭皮屑問題有益，因爲直接的紫外線對脫皮現象有消炎作用，但是暴曬會傷害頭皮，在烈日下暴曬，頭皮下的膠原蛋白質會斷裂，而且強烈陽光會令皮膚變得脆弱，影響髮根承託力。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。

6、雨水污染

雨水與空氣中的污染物混和而呈酸性，當雨水落在頭皮時，若不實時清洗，便容易損害頭部皮膚。

7、染髮劑

不要或儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。

8、睡眠不足

睡眠不好，同樣會導致生理機能出現問題，導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加，增加頭髮機會外，更可能影響正常血液循環，阻礙毛囊吸收營養，增加脫髮機會。所以應儘量有足夠休息。

頭癢頭屑怎麼辦

1、選擇適合的洗髮水，40℃水溫洗頭，洗髮水不要直接塗抹頭髮上，而是先在手心揉出泡沫;

2、在洗髮的同時可對頭皮進行按摩，有效加速血液循環和新陳代謝，促進營養物質吸收

3、針對很容易引發真菌感染造成頭屑這一情況，建議在日常洗護時，可搭配使用專業去屑殺菌的產品，例如康王，裏面添加了一種酮康唑成份，能有效治療多種真菌引起的感染，還有抑菌作用，其特有的弱酸性配方，在去屑的同時對頭皮不會進行二次傷害。

正確洗頭去除頭皮屑步驟

1、洗髮前應先將頭髮完全梳順，這樣有助於防止清洗時頭髮打結脫落。

2、將凝膠塗抹於頭皮上，稍加按摩後停留10分鐘。能夠深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

3、用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油污。而後用溫水將頭髮充分清洗乾淨。

4、將護髮素塗抹在髮尾處，以增加頭髮的彈性和保護膜。用溫水仔細沖洗頭髮，因爲若沖洗不乾淨的話，殘留過多的護髮素對髮質的傷害很大。

5、用乾毛巾輕輕按壓髮絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的髮絲。

結語：通過文章相信大家都明白了，去除頭皮屑，還需要調節生活習慣，規律作息，合理飲食，多鍛鍊身體，保持一個好心境，你會發現頭屑悄悄的就離開了你的頭髮。