泡腳的時候可以敷面膜嗎 注意這些就可以了!
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許多人都喜歡泡腳和做面膜,養生和美容兩不誤,但是二者分開做會比較費時間,那麼泡腳的時候可以敷面膜嗎?
可以的。
泡腳和敷面膜並不衝突,泡腳可以改善全身的血液循環,泡腳的時候水溫稍熱,腿部血液循環加快,毛細血孔打開,會有微微出汗的感覺,這時候敷面膜可以藉助該類作用提高皮膚的吸收利用率,從而發揮出更明顯的護膚功效。
在泡腳的時候敷面膜還能節省時間,閉目養神休息一下,對身體很好。因此,在晚上泡腳的時候,可以選擇敷一些保溼補水的面膜,讓皮膚能更好的吸收營養成分,改善膚質。
在使用一款新面膜之前要先做一次試過敏反應的試驗,這一步尤其重要,但卻最容易被人忽略。把少量面膜敷料塗在手背上,等半個小時後清洗乾淨,如果手背上沒有出現紅癢反應,即可放心敷在臉上。
在敷面膜之前一定要先卸掉臉上的妝容,徹底清潔肌膚,如有必要還要先去除角質,潔淨的肌膚更有利於吸收面膜中的養分,並且也能避免污垢和灰塵進入毛孔中。
爲了起到更好的美容護膚作用,爲了使面膜的護膚功效發揮得更好,就要在清潔面部之後,敷面膜之前,用熱毛巾敷臉3分鐘,並且在面部的各種部位進行按摩3~5分鐘,此舉可以充分打開毛孔,益於面膜中養分的吸收。
敷面膜15分鐘後,用手指輕輕按下,感覺不黏手了,就可從面膜的邊緣開始,從下向上慢慢地取下面膜。通常面膜乾燥後會使肌膚緊縮,容易出現皺紋,所以要在面膜沒有變乾燥前就取下,敷面膜時間不宜過長,更不能敷着面膜過夜。
取下面膜後要用乾淨的溫水清洗面部,將面膜殘留物清洗乾淨,之後再用冷毛巾敷面片刻,以促進毛孔收縮,之後再塗上潤膚品。不要忘記最後的收斂步驟,有些清潔性和去角質性的面膜,如果沒有很好地後期處理,很容易造成皮膚傷害。
通常泡腳的時間不宜超過30分鐘,敷面膜最好控制在10-15分鐘之間。有的人因爲懶,可能會泡腳多久就敷面膜多久,這樣是不好的。
許多人泡腳的時候都會用手去搓腳,但如果患有腳氣病、腳癬等,搓完腳一定要仔細清洗手部,再去楚夢臉上的面膜,避免腳癬等傳染到到身上其他部位。
生薑含有的“薑辣素”,可以加快血液循環,促使毛孔張開,排出體內的病菌和寒氣。將一塊拇指大小的生薑,拍扁或者切片,然後放入熱水中浸泡,等到水溫合適就可以泡腳了。
用生薑泡腳好處頗多,可以驅寒,治療感冒,保養腎臟,減輕風溼和關節炎的病症,絕對是冬季最方便省錢的保健絕招。
花椒不僅是調味品,還是一種藥材,有活血通絡、增強免疫等功效,對治療脾胃病,頭痛,失眠都有很好的作用。把花椒放進棉布包中,用繩子繫住口子,加水煮開。睡前泡一次,等到雙腳皮膚髮紅,身上稍微有汗就可以了。
花椒包可以反覆利用一個星期左右,堅持下來,改善氣血,能夠有效延緩衰老,防治白髮。
食鹽具有很好的殺菌消毒和去角質的功效,藉助水中熱力,鹽水自然就具備了清潔能力。在熱水中加入適量鹽即可,但是腳部有傷口的親們,就先不要這麼做了。
經常用鹽水洗腳,再配以按摩腳底前部凹陷處的涌泉穴,就能起到助眠,解壓的作用!
艾葉常用於鍼灸,又被稱爲“醫草”,用艾草泡腳能夠改善肺部功能,對於患有支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。可以拿小把艾葉煮水後泡腳,水需要沒過踝部,最好一邊搓雙腳,這樣效果更好!
但需要注意泡腳時間不能過長,15分鐘左右就OK,否則容易造成腦部供血不順哦。
紅花其實是一種常見的植物,屬於菊花類,入藥具有緩解痛經,關節疼痛的神奇作用。使用的方法很簡單,只要把紅花放入水中燒開,再加一勺鹽煮制,先薰腳後泡腳。
冬天用紅花泡腳,暖身助眠,加上紅花具有活血化瘀、促進血液循環的功效,對腰痠背痛的毛病也會很好的治療作用。
小蘇打我們常用來做廚房清洗劑,除異味,拿來泡腳能讓皮膚變得光滑柔軟,爲雙腳解乏,對身體無害。先在水中放鹽,煮開後再放入小蘇打,攪散。
用小蘇打泡腳能改善血液循環,擴張末梢血管,新陳代謝增強了,便起到了一定的降血壓的功效。
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