薄荷泡水喝的6個害處 溼氣重能喝薄荷葉泡水嗎
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薄荷泡水是生活中常見的一種飲品,在生活中是比較受歡迎的,很多人喜歡喝,但薄荷葉不易過量,過量喝是具有一定害處的,那麼薄荷泡水喝的6個害處?溼氣重能喝嗎?
導致腸胃不適
薄荷屬於一種中藥材材,其中含有一定的維生素、膳食纖維素等成分物質,其中人體暫時沒有可以將膳食纖維素完全消化代謝的物質,泡水飲用過量那麼可能會加重人體腸胃負擔,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,對人體的腸胃造成傷害。
加重低血壓
薄荷含有薄荷醇,進入人體之後可以作用類似於腎上腺皮質激素,泡水飲用過多,可能會抑制皮質醇的轉化,從而導致血壓下降,對於低血壓壓患者來說,飲用薄荷泡水容易加重其病情。
體質變虛
薄荷是一種涼性的藥材,食用後可能會導致寒邪留滯,導致機體的脾胃運化功能變差,引起各種微寒、體倦無力、食慾下降、腹瀉、便溏等情況發生。
月經不調
女性要是在月經期間,一般是不建議吃寒涼的食物的,需要吃溫和的食物,而薄荷性質寒涼,經期女性食用容易引起痛經、月經量或者月經期減少等月經紊亂的情況發生。
加重體寒
薄荷屬於一種寒性的中藥材,對於體寒者來說,體內寒氣本身就比較重,過量食用薄荷泡水,容易加重其體內寒氣,加重其腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀,對其健康造成威脅,因此體寒者是不建議喝薄荷泡水的。
導致過敏
對人體一般人羣來說,食用薄荷泡水並不會導致過敏,但對於薄荷過敏者來說,飲用薄荷泡水,可能會引起過敏的症狀,常見的反應有皮疹、腹瀉、嘔吐、咽癢咳嗽等,對其健康造成傷害。
溼氣重能喝薄荷葉泡水嗎
不建議喝。
雖說薄荷營養價值以及食用價值比較高,具有一定清熱作用,但畢竟薄荷性寒涼,溼氣重的人吃薄荷,那麼會使體內的溼邪加重。
對於溼氣重的患者,需要吃具有去溼作用的食物;比如紅小豆、山藥粥等;避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物,建議戒菸戒酒,飲食以清淡易消化的爲主,多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水、排尿,這樣可以有效改善症狀。
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