氣鬱是什麼原因引起的 氣鬱可以吃阿膠嗎
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最近總覺得有一些不得勁,我感覺可能是有什麼不對,然後去中醫院看了一下,醫生跟我說,我這是氣鬱,我對這些不是很瞭解,請問氣鬱是什麼原因引起的?
多因情志不舒,氣機鬱結所致。
鬱有六證(氣鬱、溼鬱、熱鬱、痰鬱、血鬱、食鬱),氣鬱爲鬱證之一,華雲在《臨證指南》中雲:“鬱則氣滯,其滯或在形軀,或在臟腑,必有不舒之現症。益氣本無形,鬱則氣聚,聚則似有形而實無質,如胸膈似阻,心下虛痞,脅脹背脹,脘悶不食,氣瘕攻衝,筋脈不舒……情志之鬱,由於隱情曲意不伸,故氣之升降開合樞機不利……。
氣鬱症狀較輕的話,可以通過飲食、起居、運動等方面進行調理;如果症狀比較嚴重的話,需要及時就醫治療,以免貽誤最佳的治療時間。
視具體情況而定。
阿膠是中醫裏面補血、止血的材料,貧血的人羣適當的食用一些阿膠對身體健康具有較大的益處,如果氣鬱的同時有血虛症狀的話,可以適當的食用一些阿膠;如果沒有血虛症狀的話,建議少食阿膠,阿膠的滋補性太強,反而不利於氣鬱的調理,建議沒有血虛症狀的人羣,可以多食一些疏肝解鬱、理氣和胃的食物來進行身體調理,長期堅持一般可以看到不錯的效果。
視具體情況而定。
人蔘是中醫裏面的一種名貴中藥材,人蔘是五加科植物人蔘的根,富含營養,在人蔘中含有人蔘皁甙、多種維生素、礦物質以及一些微量元素,藥用價值也很好,中醫認爲:人蔘性溫,味甘、微苦,歸脾經、肺經,應用人蔘可以起到補益元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智等作用,從功效上來說,人蔘適宜病後體虛或者體質較差的人羣服用,體質較差,氣鬱的同時有氣虛的話,可以適當的服用一些人蔘,可以起到補氣的作用,有助於健康;但如果元氣較足的話,就不要吃人蔘了,以免增加身體負擔,反而不利於健康了。
可以適當的喝一些。
玫瑰花茶是常見的花茶品種,味道清淡,香氣馥郁,在玫瑰花茶中含有多種維生素和微量元素,適當的喝一些玫瑰花茶可以促進體內新陳代謝,有利於毒廢物質的排出,還能淡化色斑、美白嫩膚,尤其適合女性服用,從中醫的角度來說,常喝玫瑰花茶,還可以舒發體內鬱氣,有鎮靜、抗抑鬱的作用,一般人羣皆可適當的喝一些玫瑰花茶,尤其適合氣鬱的人服用,但是用玫瑰花泡水的時候,一次性不要用多了,每次用4-5朵即可。
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