益母草是在月經期喝還是平時喝 益母草可以長期喝嗎
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我昨天在藥店買東西的時候買了一些益母草,說起來我覺得益母草的味道不是很好,但是媽媽說這個益母草煮水喝了對身體好的,尤其是女性吃了對經期好,請問益母草是在月經期喝還是平時喝?
視具體情況而定。
益母草是一種常見的中藥材,中醫認爲:益母草辛散苦泄,主入血分,功善活血調經,祛瘀通經,可應用於瘀滯月經不調,痛經經閉,惡露不盡,益母草爲婦科經產病的要藥,但是月經期經量較多的女生建議不要服用益母草,可以在平時喝,例如:經期前、經期後等;
經期喝益母草適合月經量較少和小腹部疼痛的女生。
沒有醫囑的話,不要長期喝。
益母草是一種中藥材,中藥材都具有一定的藥性,因此,沒有醫囑的話,不能長期服用益母草,中醫認爲:益母草的主要功效是用於氣滯血瘀,導致月經不規律、產後月經不佳或月經減少、產後出血時間過長、產後子宮反流等治療,若有對症的話,可以在專業醫師的指導下服用益母草,但沒有醫囑的話,不能自行長期服用益母草,以免引起身體不適。
飯前、飯後都可以。
益母草入藥,在中醫臨牀上,益母草主要是用於婦科疾病的治療,吃飯對益母草的療效沒有太大的影響,因此,益母草可以在飯前服用,也可以在飯後服用,不過,如果醫生沒有特別叮囑說要在飯前吃的話,可以選擇在飯後服用益母草。
服用益母草期間需注意避免食用生冷、辛辣食物,多飲溫水,避免熬夜,養成良好的作息等,有助於身體恢復。
新鮮益母草水分含量高,稍微煮一煮就可以將裏面的有效成分給充分析出了,因此,新鮮益母草只需要煮10-20分鐘即可。
幹益母草在比較常見,去藥店買的藥材就是這一種幹益母草,幹益母草已經充分脫水了,在熬煮的時候需要多熬一些時間,一般建議煮30分鐘左右。幹益母草在熬煮前,最好是用清水泡一泡,這樣有效成分會更好析出一些。
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